Восстанавливаем эмоциональный баланс и стройнеем — с цветами Баха. Рекомендации натуропата, доктора Розарии Апреа.
В последние годы появляется все больше информации о цветах Баха. В каких областях можно применять цветочную терапию доктора Э. Баха и как она способствует общему благополучию человека.
Как женщины, в большей степени, так и мужчины хотят похудеть, чтобы не испытывать дискомфорта, особенно летом, когда в жару приходится отказываться от большого количества одежды. Так называемый «тест на плавательный костюм».
Многие знакомы с заряжающей и расслабляющей силой цветов Баха. На самом деле, если принимать цветочные средства Баха в соответствии с тем психическим аспектом, в котором находится человек, можно получить большую поддержку и силы, чтобы не падать духом в первое время. Важно использовать натуральное средство, не имеющее противопоказаний.
Цветы Баха очень хорошо воздействуют на эмоциональную составляющую. Фактически их прием является панацеей для выравнивания эмоционального состояния тех, кто их принимает.
Может возникнуть вопрос: какое отношение имеют цветы Баха к похудению? На самом деле, люди часто набирают вес, потому что позволяют себе испытывать нервный голод. Это происходит для борьбы со стрессом, чтобы побаловать себя в неудачный день, заполнить эмоциональные пробелы и т. д. В таких случаях мы с головой бросаемся на всевозможную пищу, зачастую вредную для здоровья: сладости, соленые закуски, чипсы, напитки, которые набивают желудок, а не утоляют потребности, продукты, богатые сахаром и углеводами и т. д.
Однако с помощью цветов Баха можно изменить эту тенденцию, поскольку они воздействуют на чувство грусти, состояния тревоги и стресса, которые являются основными факторами, побуждающими нас к бесконтрольному и нерегулируемому питанию.
Цветы Баха оказывают эмоциональную поддержку и помогают решительно реагировать на первые неудачи, обеспечивая нужное душевное равновесие, позволяющее сохранить первоначальную мотивацию.
Какие цветы Баха больше подходят для снижения веса
Прежде всего, необходимо понять, почему вы набираете вес: каждый цветок действует на разные аспекты, поэтому важно проанализировать причины, которые приводят вас к перееданию.
Если вы одержимы физическими проблемами, если у вас конфликтные отношения с телом, если вы слишком требовательны к себе и требуете физического совершенства, то вам следует принимать такие цветочные средства, как горчица, горечавка, рок уотер (вода из источников), краб аппл (дикая яблоня), уайт честнат (каштан конский).
Каждый цветок действует на психику по-разному, поэтому специалист сможет дать рекомендации в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его пищевых привычек.
Агримони идеально подходит для тех, кто страдает зависимостью от таких веществ, как кофе, сахар, соль и алкоголь, и показана тем, кто вымещает свой стресс на еде.
Черри плам (вишнеслива) подходит для тех, кто не может обойтись без углеводов, т. е. хлеба, макарон, пиццы.
Элм (вяз) — для тех, кто после блестящего начала не может соблюдать диету в течение длительного времени и сдается при первых же трудностях.
Для женщин в климактерическом периоде эффективны следующие цветы Баха: агримони (репешок), уолнат (грецкий орех), краб аппл (дикая яблоня).
Как принимать и в каких количествах
Принимать цветы Баха очень просто и доступно каждому. Рекомендуемая доза — 4 капли не менее 4 раз в день, принимаемые между приемами пищи. Поскольку это натуральный продукт, противопоказания отсутствуют.
Цветы Баха для похудения оказывают существенную помощь, если их прием сочетается со здоровым питанием и постоянной физической активностью. При этом необходимо проконсультироваться с опытным терапевтом, который знает, как помочь человеку встать на правильный путь.
Цветы Баха помогают выйти из состояния негативной эмоциональности в позитивное состояние. В случае с похудением это придаст большую силу воли для достижения здорового веса.
Фото: freepik.com
Читайте также:
- Эмоциональная регуляция: что это такое?
- Боль в шее, спине и эмоции
- Цервикалгия — боль в шее: что важно знать
- Йога: тонус тела и эмоциональное спокойствие
- Эмоциональный интеллект: поговорим с психологом
- Как побороть негативные эмоции
- Эмоциональный абьюз: как бороться
- Эмоциональный фон после тренировок: почему мы улыбаемся?
- Теннисный локоть: нехирургическое лечение
- Функциональная гимнастика как метод тренировки
- Расстройство пищевого поведения: еда как средство контроля
- Расстройство пищевого поведения — бич 21 века
- 8 заповедей здорового питания
- Правильное питание и похудение: опыт познания
- Периодическое голодание и пост: полезно ли для здоровья?
- Ирина Митрошкина о пищевом поведении, секретах своего похудения и диетах
- Пищевая непереносимость и аллергия: что важно знать
- Роль диеты при пищевой непереносимости
- Продукты, которые могут навредить здоровью и коже, вызывая воспаление
- Пищевая непереносимость: мифы и реальность
- Глютен: симптомы непереносимости
- Цель — плоский живот? Имбирь для стройности
- Ученые о пользе йоги и осознанности
- Почему вы переедаете: все, что нужно знать
- Интуитивное питание: все, что нужно знать
- Кризис как время развития: подводя итоги…
- В погоне за счастьем…
- Секрет счастья? Фрукты + овощи
- Сезонное аффективное расстройство: симптомы и методы преодоления
- Правильное питание для здоровья щитовидной железы
- Как снять беспокойство и тревогу: 7 антистрессовых продуктов питания
- Дневник питания: 4 причины вести его
- Сбалансированное питание: во что верят диетологи?
- Орторексия: от здорового питания к одержимости
- Осознанное питание: едим с пользой