Суперлатте осени: молоко с тыквой и специями
Идеальное для употребления в осенние дни молоко с тыквой и специями.
Марианна Полякова
Больше никакой перхоти! Советы эксперта
Каковы причины появления перхоти? Какие существуют средства, чтобы избавиться от нее?
Golden Milk: золотое молоко с куркумой
Полезный для осени ингредиент для хорошего самочувствия. Легкий рецепт.
Цель — плоский живот? Имбирь для стройности
Имбирь известен не только как полезное средство для иммунитета, но и свойствами для растапливания жира в организме. Читайте подробнее.
Арбузный сезон: холодный торт из арбуза со сливками, фруктами, ягодами и орехами
Идеальный торт для сезона арбузов. Легкий рецепт.
Здоровая осень: восстанавливаем энергию натуральными средствами
Как побороть усталость и осеннюю хандру без лекарств — советы доктора.
Тонус и плотность мышц: как сохранять и поддерживать
Часто недооцениваемая тема — мышечный тонус и плотность мышц. Что надо знать и делать? Тренировка для начинающих.
Потребляйте меньше соли с гомасио
Настоящий союзник здоровья, гомасио — это не простая приправа, а суперфуд родом из Японии.
Чрезмерное потребление соли — риск для здоровья
Потребление большого количества соли подвергает риску иммунную систему.