Без лишних килограммов: 5 лайфхаков по выживанию в новогоднюю ночь

Без лишних килограммов: 5 лайфхаков по выживанию в новогоднюю ночь

Селедка под шубой, оливье и мимоза — как противостоять десанту, угрожающему фигуре? Весь год мы старательно тренировались: диеты, фитнес и мантры из книг о здоровом образе жизни атаковали каждый новый понедельник, заменяли сладости и ленивые посиделки в стиле Netflix&Chill. Однако главная проверка впереди — новогодняя ночь может существенно нарушить план под кодовым названием «Bikini Body»….

Эндосфера: интервью со специалистами

Эндосфера: интервью со специалистами

Команда HBS продолжает расследование: как итальянский аппарат Эндосфера завоевывает любовь пациентов, косметологов и владельцев салонов? Мы поговорили со специалистами Endospheres Therapy, чтобы узнать об их опыте работы, взаимодействии с клиентами и конкурентами. 

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

В очередной раз кто-то из селебрити демонстрирует растяжку в шпагате… Для чего нужна хорошая растяжка и умение садиться на шпагат? Что, кроме эффектных фото и лайков в соцсетях?..

Дженна Девон выпустила коллекцию одежды для танцев

Дженна Девон выпустила коллекцию одежды для танцев

Дженна Девон, звезда фильмов «Шаг вперед» и «Мир танцев», совместно с брендом Danskin, создала собственную коллекцию спортивной одежды, предназначенной для занятий танцами. В линейку вошли боди, толстовки, топы, гетры и лосины, выполненные в нежно-розовых и глубоких бордовых и черных тонах. 

Эндосфера: что важно знать о главном прорыве в аппаратной косметологии?

Эндосфера: что важно знать о главном прорыве в аппаратной косметологии?

В поисках спасения от лишнего веса, целлюлита и растяжек женщины готовы идти на жертвы и риск. К счастью, XXI век не оставляет шансов старомодным обертываниям и домашней самодеятельности — с приходом аппаратной косметологии ритуалы ухода за собой кардинально меняются. Хотите избавиться от лишних сантиметров? Знакомьтесь, Эндосфера! 

ЗОЖ: 5 блогеров, которые знают о нем все

ЗОЖ: 5 блогеров, которые знают о нем все

Правильное питание, спорт, осознанность — пока одни только встают на путь саморазвития, другие прочно на нем обосновались! Эти девушки знают, как начать меняться сегодня, а не в понедельник: пора перенимать опыт.