Бодипозитив: как полюбить свое тело
Перестаем осуждать себя за случайно съеденный десерт и начинаем жить счастливой жизнью. Советы британской модели Лоррейн Паскаль, которые помогут подружиться…
ПП мука: полезные альтернативы
На рынке представлены разные виды муки, которые отличаются по своей калорийности и наличию питательных веществ. На что лучше заменить классический…
Печенье без сахара и глютена — рецепт
ПП-рецепт: вкусное печенье без сахара и глютена.
Вегетарианская паста от Джэйми Оливера
Готовим вкусную пасту тальятелле с летними овощами по рецепту знаменитого английского повара.
Подсолнечное масло: состав и альтернативы
Почему фуд-блогеры используют оливковое масло вместо подсолнечного? Разбираемся в составе продукта и находим полезные альтернативы.
Десерты, которые не навредят фигуре
Наслаждаемся сладостями с пользой для здоровья и без боязни набрать лишние килограммы. Вкусное бывает полезным.
Интервальное голодание: едим по часам
Что такое интервальное голодание и какие преимущества у этой диеты? Не ограничиваем себя в еде, но урезаем количество обеденного времени.
Вегетарианская диета: худеем без голодовок
Доктор Мишель Брауде разработала диету, следуя которой не нужно считать калории и строго ограничивать себя в еде. Худеем без стресса…
Рецепт веганских маффинов от фуд-блогера
Эксперт в области веганских рецептов рассказывает, как приготовить банановые кексы, которые понравятся всей семье.