Сезон урожая: вегетарианские (и не только) осенние рецепты

Сезон урожая: вегетарианские (и не только) осенние рецепты

Осень щедра на плоды. Хрустящие овощи, землистый аромат грибов, сладкий сок тыквы радуют глаза и желудки. В нашей статье – варианты интересных рецептов, которые просты в приготовлении и запомнятся вам надолго.

«Действуй!»: супер-интервью с Алией Мансуровой о суперфудах, саморазвитии и полезных привычках

«Действуй!»: супер-интервью с Алией Мансуровой о суперфудах, саморазвитии и полезных привычках

Основательница Hey Day Nutrition, блогер и адепт здорового питания, Алия Мансурова рассказала о том, как на неё повлияло решение стать сыроедом, что заставляет улыбаться каждое утро и почему нам стоит перестать оглядываться на мнение толпы. 

В здоровом теле — здоровый дух

В здоровом теле — здоровый дух

Колумнист HBS Елена Кессарийская делится своим опытом становления на беговую дорожку и горнолыжный спуск. Как заставить себя заниматься спортом, меняться к лучшему и развиваться? Она знает не понаслышке и готова рассказать вам! 

Велосипед: как правильно тренироваться

Велосипед: как правильно тренироваться

Лето — как нельзя более подходящее время для тренировок на велосипеде. Не на велодорожке в душном зале, а на настоящем двухколесном друге — на свежем воздухе, заправившись драйвом и положительными установками на здоровье и красоту.

Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Писательница Джулия Кэмерон – автор так называемой творческой диеты – предлагает обратить внимание на способность человека предупредить или перевести, трансформировать любые негативные ощущения или действия в позитивные и непременно воспользоваться этой способностью, чтобы не «заедать» их, как это часто бывает, и всегда оставаться стройными.

Go vegan! Где вкусно поесть без мяса

Go vegan! Где вкусно поесть без мяса

Если пять лет назад место с веганским меню было довольно трудно найти, то сейчас практически в каждом ресторане есть подходящие опции. Мы выбрали лучшие! Вы отказываетесь от продуктов животного происхождения по этическим причинам или соблюдаете диету? Этот материал для вас.