Hot Beauty Spot
  • Красота
    • Уход
    • Макияж
    • Аромат
    • Волосы
    • Ногти
  • Здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Психология
  • Стиль жизни
    • Интервью
    • Места
    • Арт
    • Вдохновение
  • HBS
    • Редакция
    • Рекламодателям
    • Партнеры
    • Контакты
Меню

Фитнес

Эластичные ленты — эффективная и безрисковая тренировка
  • Фитнес

Эластичные ленты — эффективная и безрисковая тренировка

27.01.2023 Автор: Марианна Полякова

Если вы в раздумьях, что выбрать — кардио или силовые тренировки, бег или ходьбу, вспомните о таком универсальном элементе тренировочного…

Читать дальше
Как мотивировать себя к тренировкам: 5 советов
  • Фитнес

Как мотивировать себя к тренировкам: 5 советов

24.01.2023 Автор: Марианна Полякова

Для тех, кто еще так и не начал, не выработал привычку или сделал большой перерыв.

Читать дальше
Как предотвратить травмы во время тренировок: полезные советы
  • Фитнес

Как предотвратить травмы во время тренировок: полезные советы

23.01.2023 Автор: Марианна Полякова

Несколько важных моментов, которые стоит учесть, чтобы уберечь себя от спортивных травм.

Читать дальше
Зимние виды спорта, которые стоит попробовать
  • Фитнес

Зимние виды спорта, которые стоит попробовать

22.01.2023 Автор: Марианна Полякова

Популярные зимние виды спорта для здоровья, активного отдыха и хорошего настроения, которые стоит попробовать этой зимой — как соло, так…

Читать дальше
Фитнес-тренды 2023 года: топ-5
  • Фитнес

Фитнес-тренды 2023 года: топ-5

18.01.2023 Автор: Марианна Полякова

От погружения в метавселенную до тверкаутов — как мы будем приводить себя в форму в 2023-м году: мировые тренды от…

Читать дальше
Аквафитнес: идеальная тренировка для всех в любое время года
  • Фитнес

Аквафитнес: идеальная тренировка для всех в любое время года

13.12.2022 Автор: Марианна Полякова

Водный фитнес или аквааэробика — идеальное занятие для всех, независимо от возраста, даже не требующее умения плавать.

Читать дальше
Плоский живот — ваша мечта?
  • Питание
  • Фитнес

Плоский живот — ваша мечта?

27.11.2022 Автор: Екатерина Михеева

Несмотря на регулярные физические упражнения и здоровую диету, вы не можете уменьшить количество жира на животе, и ненавистные лишние килограммы…

Читать дальше
Стрейчинг по-китайски: растяжка энергетических меридианов. Упражнения Макко Хо
  • Фитнес

Стрейчинг по-китайски: растяжка энергетических меридианов. Упражнения Макко Хо

16.11.2022 Автор: Марианна Полякова

Почему растяжка полезна и как делать упражнения на растяжку энергетических меридианов согласно китайской медицине?

Читать дальше
Музыка — верный союзник тренировок
  • Фитнес

Музыка — верный союзник тренировок

05.11.2022 Автор: Екатерина Михеева

Как избавиться от скуки во время физических нагрузок? Вводим музыку в режим тренировок.

Читать дальше
Предыдущие статьи
Поиск для

Наши соц. сети

Популярное

  • Разумные вещи, которые стоит сделать в новом году

    Разумные вещи, которые стоит сделать в новом году

partners

  • porn
  • Редакция
  • Партнеры
  • Рекламодателям
© Хот Бьюти Спот | 2017 - 2023 | Все права защищены.
Поиск для
  • Красота
    • Уход
    • Макияж
    • Аромат
    • Волосы
    • Ногти
  • Здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Психология
  • Стиль жизни
    • Интервью
    • Места
    • Арт
    • Вдохновение
  • HBS
    • Редакция
    • Рекламодателям
    • Партнеры
    • Контакты