Тренировки Мэделин Петш
Как тренируется американская актриса, чтобы оставаться в форме? Несколько комплексов упражнений на разные группы мышц.
Не для новичков: тренировки Хлои Тинг
Пришло время готовиться к лету и взяться за фигуру. Для тех, кто не знает, как быстро привести себя в форму,…
3 тренировки от модели Санне Влоет
Сохраняем подборку тренировок для разгрузки после праздничного стола. Приводим себя в форму по советам знаменитости.
Четыре причины заняться йогой
Йога — популярная практика для ума и тела, имеющая ряд преимуществ и особенностей. Чем полезна йога и почему стоит обратить…
Секреты здорового образа жизни модели Санне Влоет
Популярная модель рассказала о том, как она держит себя в форме, чем питается и что считает важным для здорового тела…
Тренировка модели Роми Стрейд
Популярная модель показывает, какие упражнения входят в ее тренировку на все тело. Повторяем и худеем.
Бегаем с пользой и удовольствием
Опираясь на мнение экспертов, выясняем, как и сколько бегать, чтобы извлечь из этого максимальную пользу.
Упругие ягодицы за 20 минут в день
HBS-list тренировок, которые приведут бедра и ягодицы в порядок к лету.
HBS-List: подборка домашних тренировок
Подборка эффективных тренировок, которые можно практиковать, не выходя из дома.