Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

В очередной раз кто-то из селебрити демонстрирует растяжку в шпагате… Для чего нужна хорошая растяжка и умение садиться на шпагат? Что, кроме эффектных фото и лайков в соцсетях?..

Дженна Девон выпустила коллекцию одежды для танцев

Дженна Девон выпустила коллекцию одежды для танцев

Дженна Девон, звезда фильмов “Шаг вперед” и “Мир танцев”, совместно с брендом Danskin, создала собственную коллекцию спортивной одежды, предназначенной для занятий танцами. В линейку вошли боди, толстовки, топы, гетры и лосины, выполненные в нежно-розовых и глубоких бордовых и черных тонах. 

В здоровом теле – здоровый дух

В здоровом теле – здоровый дух

Колумнист HBS Елена Кессарийская делится своим опытом становления на беговую дорожку и горнолыжный спуск. Как заставить себя заниматься спортом, меняться к лучшему и развиваться? Она знает не понаслышке и готова рассказать вам! 

Велосипед: как правильно тренироваться

Велосипед: как правильно тренироваться

Лето – как нельзя более подходящее время для тренировок на велосипеде. Не на велодорожке в душном зале, а на настоящем двухколесном друге – на свежем воздухе, заправившись драйвом и положительными установками на здоровье и красоту.