Мотивация и 7 вариантов тренировок для тех, кто ненавидит спортзал

Мотивация и 7 вариантов тренировок для тех, кто ненавидит спортзал

Что, если вы просто не любите тренажерный зал? По разным причинам. Или жизнь – в разъездах, и с походами в зал – все сложно. Или же вы предпочитаете тренировки на свежем воздухе, спортзал просто надоел. А может быть, банально слишком засиделись дома / в офисе – и надо срочно начинать себя выгуливать. Как?

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

Зачем садиться на шпагат? Добавим мотивации

В очередной раз кто-то из селебрити демонстрирует растяжку в шпагате… Для чего нужна хорошая растяжка и умение садиться на шпагат? Что, кроме эффектных фото и лайков в соцсетях?..

Дженна Девон выпустила коллекцию одежды для танцев

Дженна Девон выпустила коллекцию одежды для танцев

Дженна Девон, звезда фильмов “Шаг вперед” и “Мир танцев”, совместно с брендом Danskin, создала собственную коллекцию спортивной одежды, предназначенной для занятий танцами. В линейку вошли боди, толстовки, топы, гетры и лосины, выполненные в нежно-розовых и глубоких бордовых и черных тонах. 

В здоровом теле – здоровый дух

В здоровом теле – здоровый дух

Колумнист HBS Елена Кессарийская делится своим опытом становления на беговую дорожку и горнолыжный спуск. Как заставить себя заниматься спортом, меняться к лучшему и развиваться? Она знает не понаслышке и готова рассказать вам!