Женщины лучше справляются с усталостью на пробежке?
Почему женщины лучше сопротивляются усталости при беге — мнение исследователей.
7 причин заниматься спортом на свежем воздухе
Занятия спортом полезны для здоровья, а занятия на свежем воздухе увеличивают их пользу.
Кофе перед тренировкой: как действует кофеин
Кофе поможет тренироваться легче и дольше.
Польза физических упражнений для психического здоровья
Регулярная физическая активность снижает риск развития депрессии, полагают ученые.
Тренировочные травмы: контрактуры и растяжения мышц
Спортивные травмы: как сохранить легкость движений или вернуться к ней после тренировки с травмой — разъяснения и рекомендации доктора Франческо…
Остеопатия и спорт
Остеопатия важна и эффективна не только при лечении травм, но и оказывает большую помощь в повышении работоспособности и подготовке к соревнованиям.
Эндорфины и тестостерон против депрессии
Рекомендации доктора наук в области профилактической, адаптивной и реабилитационной двигательной активности Доменико Алиперта.
Кинезиопилатес: принципы метода
Метод тренировки тела, основанный на традиционных концепциях пилатеса и усовершенствованный с научной точки зрения.
Патологии органов дыхания и и двигательная активность
Как выстраивать фические нагрузки при функциональных ограничениях дыхательной системы — рекомендации доктора наук в области профилактической, адаптивной и реабилитационной двигательной…