Мнение эксперта: связь продуктов и акне
Как еда влияет на состояние кожи и количество каких продуктов необходимо увеличить в рационе, чтобы избавиться от воспалений: в интервью…
Симптомы непереносимости глютена
Постоянная усталость, туман в голове, депрессия, анемия — все это возможные симптомы непереносимости глютена. Вы чувствуете себя отвратительно постоянно, и…
Запрещенные продукты при АИТ
Каких продуктов стоит избегать при аутоиммунном тиреоидите (АИТ). Рекомендации блогера Марины Дареас.
Есть ли йод в спирулине, хлорелле, криле
Спирулина, хлорелла и криль — пожалуй, самые спорные продукты относительно вопроса о полезности. Никто не знает, есть в них йод…
Витамин D: чем полезен и где содержится
К чему приводит дефицит витамина и как увеличить его суточное потребление? Изучаем продукты из холодильника и включаем в список покупок…
Правильное питание и похудение: опыт познания
Наличие множества противоречивых концепций правильного питания и похудения наводит на мысль, что ничего нельзя принимать за чистую монету, даже из…
Сбалансированное питание: во что верят диетологи?
В продолжение тем о детоксе и здоровом питании: колумнист HBS Елена Кессарийская беседует с дипломированным диетологом и тренером Лизой Ширинской.
Молочные продукты при АИТ— стоит ли отказаться
Хронический кашель, жжение в груди и чувство, что вы задыхаетесь… У вас такое бывает? Это типичные симптомы изжоги. Многие, особенно…
Неделя на БУЧ: впечатления
Прошла неделя с начала нашего эксперимента. Впечатления, трудности и варианты рациона.