Интервальное голодание: как реагирует организм?
Для чего и как голодать и какие могут быть побочные эффекты.
Цветы Баха: что это и как работает для снижения веса?
Восстанавливаем эмоциональный баланс и стройнеем — с цветами Баха. Рекомендации натуропата, доктора Розарии Апреа.
Пусть еда будет вашим лекарством
Доктор Розанна Коппола предлагает вспомнить Гиппократа и использовать нутрицевтическую стратегию при выборе продуктов питания.
Лайфхаки по питанию vs лишний вес
Простые приемы, позволяющие практиковать осознанный подход к питанию и держать вес в норме.
Сентябрь: детокс-продукты для поддержания здоровья
Дары осени — виноград и тыква для детоксикации организма.
Естественное здоровье: серебряные годы и правильное питание
Рекомендации по правильному питанию в зрелые годы от натуропата, доктора Розарии Апреа.
Натуральные подсластители: что выбрать
Альтернатива обычному сахару есть! Но будьте осторожны с выбором, советует доктор Розанна Коппола.
Расстройство пищевого поведения: еда как средство контроля
Отношения с пищей, от которой отказываются или которую поглощают в неумеренных количествах, выражают глубокий психологический дискомфорт. Как диагностировать и лечить,…
Правильное питание для здоровья щитовидной железы
Что важно знать о питании для поддержания здоровья щитовидной железы, разъясняет доктор Кармен Старас.