Цвет настроения: знакомство с аура-сомой
Колумнист HBS Елена Кессарийская рассказала, что такое аура-сома, и поделилась первыми впечатлениями от погружения в себя через цвет!
Модель и боди-активист Эшли Грэм запустила собственный подкаст
Американская модель Эшли Грэм расширяет свою социальную платформу и запускает проект своей мечты — подкаст Pretty Big Deal.
Безразличный человек – Человек?
Помогая другим – помогаешь прежде всего себе, спасая свою душу…
Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности
Писательница Джулия Кэмерон – автор так называемой творческой диеты – предлагает обратить внимание на способность человека предупредить или перевести, трансформировать любые негативные ощущения или действия в позитивные и непременно воспользоваться этой способностью, чтобы не «заедать» их, как это часто бывает, и всегда оставаться стройными.
Язык опережает мысли
Иногда (не очень часто, но бывает) мой язык опережает мои мысли…
Идеальный тренер: между напором и мягкостью
Почти достигнут экватор совместной работы I N T U ‘ T I O N body language territory и команды HBS. Через тернии тяжелой работы, молох пробок и загруженного графика наши редакторы тянулись, гнулись и скручивались, а наставники I N T U ‘ T I O N поддерживали, подсказывали и направляли.
Творчество и похудение. Связь есть!
Сегодня мы не будем рассказывать вам про схемы питания и тренировки. У нас есть для вас что-то совершенно новое!
Правильное питание и похудение: опыт познания
Друзья! Наличие множества противоречивых концепций правильного питания и похудения наводит на мысль, что ничего нельзя принимать за чистую монету, даже из рук (из уст) признанных специалистов. Организм — совершенная система, и мы на самом деле не так много о нем знаем, еще меньше прислушиваемся к его подсказкам. Личный опыт, пожалуй, определяющий фактор при выборе решения…
Возраст: важнее цифра или самоощущение?
В любом возрасте мы, женщины, находим причину скрывать настоящую цифру. В 15 скрываем, потому что хочется казаться старше, в 35 скрываем, потому что хочется казаться моложе, в 60 — в принципе скрываем… Как нас понять?
Этикет поцелуев: вносим свои правки!
Приветственные поцелуи не всегда приятны физически, могут испортить макияж и требуют отсутствия яркой помады!