Почему Тоня против?..
Коучинговое эссе психолога и колумнист HBS Светланы Квитко по мотивам спортивной трагикомедии “Тоня против всех”.
Что волосы говорят о характере женщины
Смена прически или цвета волос часто совпадает с радикальными изменениями в жизни и самоощущении женщины. Как это бывает?
Эмоциональная регуляция: что это такое?
Можно ли научиться управлять эмоциями и какие для этого существуют методики?
Боль в шее, спине и эмоции
Какова связь между психическим напряжением и болью в шее и спине и как от нее избавиться?
А у вас “достаточно хорошая мама”?.. Психологическое эссе по фильму И. Бергмана “Осенняя соната”
Психолог и лайф-коуч Светлана Квитко о роли матери и отношениях матери — дочери на примере сюжета фильма 1978 года шведского…
Как улучшить качество сна: советы эксперта
Качественный сон — одно из главных условий, обеспечивающих качество жизни: хорошее самочувствие, высокую производительность и даже хорошее настроение. Что нужно…
Цифровой детокс: что это такое и как это сделать
Как правильно выстроить отношения с цифровым миром и стать самому себе цифровым модератором?
Путешествие в поисках себя: трансформация героини Риз Уизерспун в фильме “Дикая” — взгляд психолога
История искупления грехов и исцеления души через добровольное страдание в фильме режиссера Жан-Марка Валле “Дикая” глазами психолога и лайф-коуча Светланы…
Отношения на расстоянии: стоит ли заводить?
Как жить счастливо в отношениях на расстоянии?