Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Писательница Джулия Кэмерон – автор так называемой творческой диеты – предлагает обратить внимание на способность человека предупредить или перевести, трансформировать любые негативные ощущения или действия в позитивные и непременно воспользоваться этой способностью, чтобы не «заедать» их, как это часто бывает, и всегда оставаться стройными.

Идеальный тренер:  между напором и мягкостью

Идеальный тренер: между напором и мягкостью

Почти достигнут экватор совместной работы  I N T U ‘ T I O N body language territory и команды HBS. Через тернии тяжелой работы, молох пробок и загруженного графика наши редакторы тянулись, гнулись и скручивались, а наставники  I N T U ‘ T I O N поддерживали, подсказывали и направляли. 

Правильное питание и похудение: опыт познания

Правильное питание и похудение: опыт познания

Друзья! Наличие множества противоречивых концепций правильного питания и похудения наводит на мысль, что ничего нельзя принимать за чистую монету, даже из рук (из уст) признанных специалистов. Организм — совершенная система, и мы на самом деле не так много о нем знаем, еще меньше прислушиваемся к его подсказкам. Личный опыт, пожалуй, определяющий фактор при выборе решения…

Критика на работе: способы реагирования

Критика на работе: способы реагирования

Критика — это обязательная составляющая взаимоотношений в любых группах. Вас так или иначе критикуют близкие, друзья, коллеги. Особенно часто мы сталкиваемся с разбором своих профессиональных качеств и успехов на работе. Как реагировать на справедливую, а также и на незаслуженную критику, расскажем в этой статье.

Кемерово: трагедия превратила людей в агрессоров

Кемерово: трагедия превратила людей в агрессоров

После пожара в ТЦ «Зимняя вишня» общество проявило себя не с наилучшей стороны. Скорбь и сострадание искренних людей затмили злоба и ненависть целой массы. Страшно читать комментарии в социальных сетях, страшно осознавать, что мы живем в таком озлобленном обществе.

Ментальный заряд: 5 способов восполнения энергии

Ментальный заряд: 5 способов восполнения энергии

Как часто вы чувствуете усталость? Валитесь с ног, хотя явно не разгружали вагоны? Или постоянно повторяете, что не хватает времени? А столько хочется успеть — заниматься любимым делом, проводить время с друзьями, путешествовать, больше времени проводить с семьей, спорт, прогулки, чтение книг, изучение иностранных языков. Как много соблазнов, и так не просто найти для них…