Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности

Писательница Джулия Кэмерон – автор так называемой творческой диеты – предлагает обратить внимание на способность человека предупредить или перевести, трансформировать любые негативные ощущения или действия в позитивные и непременно воспользоваться этой способностью, чтобы не «заедать» их, как это часто бывает, и всегда оставаться стройными.

Идеальный тренер:  между напором и мягкостью

Идеальный тренер: между напором и мягкостью

Почти достигнут экватор совместной работы  I N T U ‘ T I O N body language territory и команды HBS. Через тернии тяжелой работы, молох пробок и загруженного графика наши редакторы тянулись, гнулись и скручивались, а наставники  I N T U ‘ T I O N поддерживали, подсказывали и направляли. 

Правильное питание и похудение: опыт познания

Правильное питание и похудение: опыт познания

Друзья! Наличие множества противоречивых концепций правильного питания и похудения наводит на мысль, что ничего нельзя принимать за чистую монету, даже из рук (из уст) признанных специалистов. Организм — совершенная система, и мы на самом деле не так много о нем знаем, еще меньше прислушиваемся к его подсказкам. Личный опыт, пожалуй, определяющий фактор при выборе решения…

Возраст: важнее цифра или самоощущение?

Возраст: важнее цифра или самоощущение?

В любом возрасте мы, женщины, находим причину скрывать настоящую цифру. В 15 скрываем, потому что хочется казаться старше, в 35 скрываем, потому что хочется казаться моложе, в 60 — в принципе скрываем… Как нас понять?