Кофе со сливочным маслом – это бред?
Butter coffee – классический кофе с добавлением сливочного или топленого масла. Для чего его пьют и как приготовить.
Напиток для иммунитета с куркумой
Получаем витаминный заряд с помощью полезного и простого в приготовлении напитка.
Продукты для энергии и хорошего здоровья
Вы чувствуете, что ваша энергия истощается, а настроение ухудшается, и шоколадная плитка или энергетический напиток кажутся самым быстрым решением. Вопрос в…
Завтрак — обязательный или лишний прием пищи
Чем полезен завтрак и необходим ли он вообще? Исследователи провели эксперименты и нашли ответы.
Яйца – источник витаминов или губительного холестерина
Полезны ли яйца для здоровья и как правильно их есть, чтобы получить максимальное количество витаминов. Опираемся только на достоверные исследования.
Два литра воды в день: вред или необходимость
Действительно ли наш организм нуждается в нескольких литрах чистой воды в день? Узнаем ответ на этот вопрос вместе с экспертами…
Виды вегетарианства: что выбрать
Вегетарианство включает в себя разные виды, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Вегетарианство: тренд или польза для здоровья
О вегетарианстве и его видах: действительно ли вегетарианство так полезно для здоровья, как о нем говорят – мнение экспертов Гарварда.
Витамины и их содержание в продуктах. Потребность в витаминах по возрастам
Известно, что потребность организма в витаминах на протяжении жизни, разных ее периодов, связанных с возрастными особенностями, меняется. Что рекомендуют специалисты?