Цветы Баха: что это и как работает для снижения веса?
Восстанавливаем эмоциональный баланс и стройнеем — с цветами Баха. Рекомендации натуропата, доктора Розарии Апреа.
Листья оливы: польза настоя
Большинство людей не знакомы со свойствами настоя оливковых листьев.
Пусть еда будет вашим лекарством
Доктор Розанна Коппола предлагает вспомнить Гиппократа и использовать нутрицевтическую стратегию при выборе продуктов питания.
Лайфхаки по питанию vs лишний вес
Простые приемы, позволяющие практиковать осознанный подход к питанию и держать вес в норме.
Сентябрь: детокс-продукты для поддержания здоровья
Дары осени — виноград и тыква для детоксикации организма.
Естественное здоровье: серебряные годы и правильное питание
Рекомендации по правильному питанию в зрелые годы от натуропата, доктора Розарии Апреа.
Сбалансированное похудение: 5 правил + меню
Избавиться от лишних килограммов легко, если избегать слишком строгих диет и сбалансировать свой ежедневный рацион в соответствии с четкими правилами…
Натуральные подсластители: что выбрать
Альтернатива обычному сахару есть! Но будьте осторожны с выбором, советует доктор Розанна Коппола.
Грелин vs голодание
Трудно ли соблюдать диету, пост или режим интервального голодания? Как гормон голода грелин заставляет нас нарушать обеты.