В красивом теле – здоровый дух!
HBS выяснил, как правильно выработать режим питания, какие продукты необходимо исключить из своего рациона и что лучше всего есть на завтрак.
Detox – перезагрузка!
Что такое Detox? Как он воздействует на организм? И как посредством детокса очистить свой организм без вреда здоровью?
Светлый праздник Пасхи. Готовим традиционные блюда без лишних калорий
Фото: hochu.ua Перед каждым праздником мы рассказываем вам о полезных, альтернативных рецептах традиционных блюд. И Пасха не станет исключением — предлагаем приготовить вкусные сладости без лишних калорий!
Режим питания от HBS
Почему диеты вредны? Что нельзя употреблять человеку, заботящемуся о своем здоровье? Как за семь дней настроить свой организм в пользу ЗОЖ?
На дне морском: пробуем морские водоросли
Водоросли — настоящая кладезь витаминов и микроэлементов! Рассказываем про их свойства и предлагаем варианты приготовления.
Вкусные витамины: готовим смузи
Мы уже рассказывали о том, какие продукты нужно включить в рацион весной, чтобы избежать гиповитаминоза. А сейчас предлагаем вам приготовить вкусные и полезные смузи, в которых сочетаются необходимые организму витамины.
«Здоровая» весна: боремся с гиповитаминозом
Мы так долго ждали ее, и вот она наступила: ВЕСНА! Но что делать, если солнце не в радость, постоянно хочется спать и чувствуешь себя усталой и рассеянной? Разбираемся, как помочь своему организму!
Харизматичный авокадо
Авокадо покорил сердца миллионов людей и полки миллионов магазинов! Расскажем, чем полезен этот фрукт и как его приготовить.
Масленичная неделя: готовим полезные блины
В 2018 году Масленица празднуется с 12 по 18 февраля. В течение всей этой недели принято печь блины и угощать ими своих близких и друзей. Как не остаться в стороне от праздника и провести его без вреда для фигуры, расскажем вам в этой статье!
Ода витамину С: пять рецептов с лимоном
Начался последний месяц зимы, но мы, живущие в России, знаем, что снег и холод закончатся ближе к апрелю. И поэтому рассказываем вам, как набраться витаминов и побаловать себя в оставшиеся снежные месяцы.