Вегетарианская паста от Джэйми Оливера
Готовим вкусную пасту тальятелле с летними овощами по рецепту знаменитого английского повара.
Подсолнечное масло: состав и альтернативы
Почему фуд-блогеры используют оливковое масло вместо подсолнечного? Разбираемся в составе продукта и находим полезные альтернативы.
Десерты, которые не навредят фигуре
Наслаждаемся сладостями с пользой для здоровья и без боязни набрать лишние килограммы. Вкусное бывает полезным.
Интервальное голодание: едим по часам
Что такое интервальное голодание и какие преимущества у этой диеты? Не ограничиваем себя в еде, но урезаем количество обеденного времени.
Вегетарианская диета: худеем без голодовок
Доктор Мишель Брауде разработала диету, следуя которой не нужно считать калории и строго ограничивать себя в еде. Худеем без стресса…
Рецепт веганских маффинов от фуд-блогера
Эксперт в области веганских рецептов рассказывает, как приготовить банановые кексы, которые понравятся всей семье.
Горький шоколад — пища для мозга
Почему перед важным событием для работы мозга рекомендуется съесть пару кусочков горького шоколада? О пользе какао и его влиянии на…
Грейпфрут: просто цитрус или жиросжигатель
Давно ходят байки о том, что грейпфрут способствует похудению. Действительно ли это так и в чем его польза для организма?
Тофу: вегетарианская альтернатива сыру
Разбираемся, чем полезен тофу и за что его так любят вегетарианцы.