Гранола по рецепту Гордона Рамзи
Полезный завтрак от британского шеф-повара Гордона Рамзи и звезды “Адской кухни”. Приятный бонус – на вас он точно не будет кричать!
Начну с понедельника: третий день очищения
Главный редактор делится ощущениями от третьего дня детокса.
Начну с понедельника: второй день очищения
Главный редактор рассказывает о том, как прошел второй день на детоксе.
Начну с понедельника: первый день очищения
Главный редактор делится своим настроем на трехдневный курс детокса.
Здоровое питание с Аюрведой
Аюрведическая питание лишь условно можно назвать диетой, а правильней – не считать это диетой вовсе, так как Аюрведа не заботится о калориях, пищевой ценности, комбинациях содержания углеводов или белков, как это обычно бывает в диетах. В Аюрведе главное – доша-баланс, ваша конституция.
Жареную картошку заменяем жареной репой
Ну, когда очень хочется…
Вот имя красоты и сияния кожи: рецепт любимого смузи Рози Хантингтон-Уайтли
Рози плохого точно не посоветует.
5 причин, почему есть шоколад полезно
Знаете ли вы, что небольшой кусочек шоколада способен не только поднять настроение, но даже помочь в борьбе с кашлем? Пять фактов, которые убедят в том, что шоколад — неотъемлемая часть сбалансированной диеты.
Шоколад: польза и вред
11 июля – Всемирный день шоколада. Этот замечательный праздник отмечается с 1995 года. И сегодня на HBS – еще раз о шоколаде.