5 причин, почему есть шоколад полезно
Знаете ли вы, что небольшой кусочек шоколада способен не только поднять настроение, но даже помочь в борьбе с кашлем? Пять фактов, которые убедят в том, что шоколад — неотъемлемая часть сбалансированной диеты.
Шоколад: польза и вред
11 июля – Всемирный день шоколада. Этот замечательный праздник отмечается с 1995 года. И сегодня на HBS – еще раз о шоколаде.
Сбалансированное питание: во что верят диетологи?
В продолжение тем о детоксе и здоровом питании: колумнист HBS Елена Кессарийская беседует с дипломированным диетологом и тренером Лизой Ширинской.
Аделина Шарипова: об уходе за собой, лете и питании
Колумнист HBS Аделина Шарипова – о том, как ей удается держать себя в форме (спойлер – шампанское не исключаем!), из чего состоит её дневной рацион и каким процедурам можно доверить свое тело.
Смузи-детокс: да или нет?
«В здоровом теле здоровый дух» – продолжаем говорить о стиле жизни. На этот раз беседуем о здоровом образе жизни с моей подругой, дипломированным диетологом и тренером, Лизой Ширинской.
В обход кофеина: 5 продуктов для бодрости по утрам
Кажется, умолчать о том, что кофе в нашей жизни играет очень важную роль бессмысленно, ведь во многом это чистая правда. И всё же многие зачастую забывают, что кофеин помимо энергии наносит также и вред нашему организму. Особенно, если им злоупотреблять. Рассказываем, как заменить кофеин другими более полезными продуктами.
Послепраздничный детокс: 7 соков для здоровья и стройности
Хотите постройнеть или просто почистить организм? Сокотерапия – естественный и самый простой путь к здоровью и красоте. Пейте эти семь соков.
Без лишних килограммов: 5 лайфхаков по выживанию в новогоднюю ночь
Селедка под шубой, оливье и мимоза – как противостоять десанту, угрожающему фигуре?
На воде: продолжение!
Главный редактор голодает второй день! И делится с читателями своими ощущениями…