«Ленивый» рецепт: ПП-десерт за 5 минут.
Этот шоколадный десерт вы можете испечь в керамической чашке из доступных продуктов, которые почти всегда есть у любой хозяйки на кухне. Идеальный «ленивый» рецепт ПП-десерта — быстрый и в удовольствие.
- Время подготовки: 2 минуты.
- Время приготовления: 3 минуты.
- Количество порций: 2.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка кофе;
- 1/4 стакана банановой муки;
- 1/4 стакана кокосового сахара;
- 2 столовые ложки какао-порошка;
- 2 яичных белка (вместо одного яйца);
- 3 столовые ложки кокосового или миндального молока;
- 3 столовые ложки яблочного пюре;
- 1/2 ложки ванилина.
Способ приготовления
Добавьте сухие ингредиенты в кружку и хорошо перемешайте. Затем — яичный белок и снова тщательно перемешайте. Влейте молоко, положите яблочное пюре и снова хорошо перемешайте. Добавьте ваниль и еще раз перемешайте.
Поставьте кружку в микроволновую печь и готовьте три минуты при высокой температуре. Масса поднимется над кружкой (пусть это вас не пугает).
Дайте немного остыть. При желании можно выложить готовый десерт на тарелку или две тарелки, поделив его на порции.
Чтобы сделать шоколадный десерт, приготовленный по простому рецепту, более привлекательным, можно украсить его сверху, добавив шоколадную крошку, кусочки фруктов, ягоды.
Просто, быстро и вкусно!
Читайте также:
- Десерты, которые не навредят фигуре
- Пастила: польза и рецепт десерта
- Шоколадный десерт за 5 минут – готовим
- Веганские пончики от Кэти Перри
- Пасха для веганов: без творога
- Топ-5 топпингов для блинов
- Лимонный тарт: вкусный заряд витаминов
- Имбирные пряники без глютена
- Рецепт новогодних кексов от Кайли Дженнер
- Веганский бургер от блогера
- Веганский банановый хлеб с шоколадом
- Вишневый пирог из сериала “Твин Пикс”
- ПП мука: полезные альтернативы
- Полезные конфеты из фиников — рецепт от Марины Дареас
- Энергетические шарики по рецепту диетолога
- Энергетические батончики от фуд-блогера
- Перекусы, которые удобно брать с собой
- Спринг-роллы: свежо и полезно
- Фисташки — полезный завтрак
- Фрукты и ягоды на ужин — путь к набору веса
- 8 заповедей здорового питания
- Программа питания от HBS
- Сладкая жизнь