Простой рецепт зеленого чая с множеством полезных свойств.
Обладая уникальным вкусом, имбирь согревает в холодные дни и ускоряет обмен веществ. Основой этого травяного чая является зеленый чай, листья которого обладают множеством полезных свойств, в том числе снижают усвоение жиров. Добавьте к зеленому чаю имбирь и лимон, и в результате вы получите легкий травяной чай, который запускает метаболизм и помогает сжигать больше калорий. Имбирь, в меру острый, также является ценным помощником в борьбе с недомоганиями, которые приходят с первыми изменениями температуры, а лимон — прекрасное мочегонное средство, способное очистить и вывести токсины из организма.
Идеально пить горячим с капелькой меда в холодные дни, но его можно употреблять и летом, если оставить охлаждаться.
Рецепт
Возьмите 60 г листьев зеленого чая, добавьте 20 г сушеной цедры лимона и 20 г имбиря. Смешайте ингредиенты и используйте три чайные ложки на чашку: дайте настояться 8-10 минут в кипящей воде.
Этот же настой можно приготовить из свежих ингредиентов: к трем чайным ложкам зеленого чая просто добавьте два ломтика свежего имбиря и ломтик лимона: дайте настояться в течение 10 минут, затем процедите и пейте.
Читайте также:
- Сила имбиря: повышаем защиту организма
- Имбирные пряники без глютена
- Как снять беспокойство и тревогу: 7 антистрессовых продуктов питания
- Иммунитет: топ-7 полезных продуктов
- Интервальное голодание: польза или вред?
- Напитки для завтрака: рецепты от натуропата
- Ода витамину С: 5 рецептов с лимоном
- Лимон — враг болезней номер один
- Лимонный тарт: вкусный заряд витаминов
- Витамин C: естественное антивозрастное действие
- Природные антиоксиданты: что это такое и где их найти
- Зеленый чай: польза для кожи и маски для лица
- Завариваем чай по китайским традициям
- Почему стоит пить зеленый чай
- Зеленый чай маття: вкусно и полезно
- Рождественский чай, рецепт
- Международный день чая — 15 декабря. Что нужно знать про чай
- Правильное питание и похудение: опыт познания
- Когда необходимо посетить эндокринолога: гормоны, которые влияют на похудение
- Творчество и похудение. Связь есть!
- Шпаргалка для тех, кто так и не похудел к лету. Начинаем все сначала!
- Хром поможет похудеть
- 22 Days Nutrition: Бейонсе рассказала, как похудела после родов за 44 дня
- “Сделать” талию: возможно ли?
- Как сбалансировать гормоны: 5 способов
