Чай для похудения: имбирь и лимон в действии

чай для похудения с имбирем и лимоном

Простой рецепт зеленого чая с множеством полезных свойств.

Обладая уникальным вкусом, имбирь согревает в холодные дни и ускоряет обмен веществ. Основой этого травяного чая является зеленый чай, листья которого обладают множеством полезных свойств, в том числе снижают усвоение жиров. Добавьте к зеленому чаю имбирь и лимон, и в результате вы получите легкий травяной чай, который запускает метаболизм и помогает сжигать больше калорий. Имбирь, в меру острый, также является ценным помощником в борьбе с недомоганиями, которые приходят с первыми изменениями температуры, а лимон — прекрасное мочегонное средство, способное очистить и вывести токсины из организма.
Идеально пить горячим с капелькой меда в холодные дни, но его можно употреблять и летом, если оставить охлаждаться.

чай для похудения с имбирем и лимоном

Рецепт

Возьмите 60 г листьев зеленого чая, добавьте 20 г сушеной цедры лимона и 20 г имбиря. Смешайте ингредиенты и используйте три чайные ложки на чашку: дайте настояться 8-10 минут в кипящей воде.

Этот же настой можно приготовить из свежих ингредиентов: к трем чайным ложкам зеленого чая просто добавьте два ломтика свежего имбиря и ломтик лимона: дайте настояться в течение 10 минут, затем процедите и пейте.

Читайте также:

Поделиться:

Марианна Полякова

Автор
Марианна Полякова

Автор и модератор тем о здоровье и красоте, стиле жизни и диджитал-тем бьюти-портала Hot Beauty Spot.

Статьи автора

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *