Новогодние обещания – 2020

Друзья, сегодня 290-й день 2019 года. До встречи Нового 2020 года остается 75 дней. Концентрируемся на важном!

Команда HBS открывает сезон подготовки к Новому году. В нашей подборке 75 популярных (и не самых популярных) предновогодних обещаний. Можно использовать в качестве краткого пособия по саморазвитию.

Новогодние обещания, саморазвитие

Список новогодних обещаний

  1. Выбрасывать все ненужное из дома, из головы, из телефона и компьютера.
  2. Заниматься очищением своего организма, своих мыслей и своего пространства постоянно с определенной заданной периодичностью / сделать очищение ритуалом, принимать душ, ванну до рассвета и после заката, установить биде / практиковать солнечные ванны, соляризацию, очищение огнем.
  3. Научиться благодарить / медитировать / молиться / читать мантры.
  4. Прийти к оптимальному режиму дня, недели, месяца, года / соблюдать режимы.
  5. Поститься.
  6. Выбрать подходящий режим тренировок и не пропускать занятия.
  7. Найти вариант правильного питания (ПП) для себя.
  8. Научиться искусно готовить вегетарианские и веганские блюда.
  9. Делать добрым утро каждого дня.
  10. Начинать день с подарков: благотворительность, забота о животных, приятные мелочи для близких, коллег.
  11. Научиться максимальной продуктивности при минимальных затратах времени, сил, энергии.
  12. Дарить себе приятные вечера.
  13. Обеспечить себе спокойный и здоровый сон в одно и то же время.
  14. Считать определение самоорганизации как идеи высшей свободы своей идеей фикс.
  15. Не тормозить! Не сомневаться! Обеспечить, развить ускорение всех рабочих процессов: скорочтение, быстрое письмо, быстрая ходьба, быстрая реакция, быстрые движения.
  16. Начать танцевать.
  17. Научиться петь.
  18. Совершать пешие утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе ежедневно.
  19. Заняться йогой, встать на голову, делать утреннюю практику приветствия Солнцу “Сурья Намаскар”.
  20. Изучать и практиковать Аюрведу, Тантру, Цигун и др. древние искусства и практики.
  21. Реализовать все проекты и планы, верить в себя и успех своих предприятий.
  22. Восстановить зрение, никогда не носить очки.
  23. Восстановить гибкость, совершенствовать растяжку и сесть на поперечный шпагат.
  24. Сесть на коня (в буквальном смысле) / научиться виртуозному вождению автомобиля (мотоцикла, велосипеда).
  25. Устроить быт по принципу: «Волшебный быт» как стиль жизни.
  26. Расцвести физически / усовершенствовать походку, осанку / стать стройной / добиться осиной талии / относиться к телу как к храму / достичь Абсолютной Красоты.
  27. Научиться шить.
  28. Выучить новый иностранный язык (иностранные языки).
  29. Написать книгу / завести блог / снять фильм / построить храм.
  30. Отказываться от меньшего блага в пользу большего блага.
  31. Примириться с собой и с миром и простить себя и всех.
  32. Исцелиться и всегда быть здоровой.
  33. Научиться плавать.
  34. Научиться рисовать.
  35. Начать бегать.
  36. Составить план на год (52 недели) / мечтать / создавать намерения.
  37. Больше путешествовать / отправиться в путешествие (+направление).
  38. Освоить новые профессиональные навыки.
  39. Подружиться с Вселенной и радоваться каждому новому дню, научиться получать удовольствие от простых вещей – смотреть на солнце, стоять на земле, гулять под дождем, дышать свежим воздухом, наслаждаться тишиной, вкусом еды, красотой природы и т. п.
  40. Завести собаку.
  41. Проводить больше времени с семьей, завести семейные традиции.
  42. Вести ежедневник.
  43. Научиться играть на музыкальных инструментах.
  44. Научиться экономить время.
  45. Беречь природу.
  46. Любить жизнь и себя, ценить каждое мгновение.
  47. Научиться кататься на коньках.
  48. Больше читать / прочитать книги (авторов) из списка, Священные Писания. древние трактаты.
  49. Научиться правильно пить «правильную» воду.
  50. Перестать следить за новостями и читать рассылки.
  51. Перестать смотреть телевизор / употреблять алкоголь / курить.
  52. Найти время на хобби.
  53. Сделать комфортные домики кошкам / собакам / др. домашним животным / приобрести супергаджеты для домашних животных.
  54. Научиться делать себе разные прически / сменить имидж.
  55. Навести порядок во всех сферах жизни (работа, финансы, отношения и т.д.).
  56. Не работать во время отпуска / допоздна.
  57. Не пытаться все успеть, но и не опаздывать.
  58. Всегда заправлять постель / сервировать стол.
  59. Не осуждать / не критиковать.
  60. Не напрягаться, не обижаться, не стрессовать / отменить страдание, депрессию.
  61. Больше смеяться / относиться к жизни с юмором / практиковать смехотерапию.
  62. Воспринимать жизнь как искусство / искусство жить как философию.
  63. Развивать женственность как главную черту и стиль жизни.
  64. Меньше покупать вредного и ненужного, найти натуральную замену искусственным продуктам (уходовым средствам, бытовой химии и пр.).
  65. Дистанцироваться от токсичных отношений.
  66. Расстаться с прошлым, перестать себя винить / не жить мыслями о будущем, быть «здесь и сейчас».
  67. Ввести жизнь в стройную систему (или систему – в жизнь).
  68. Заняться самопознанием / саморазвитием / омоложением / вопросами продления жизни.
  69. Перестать пить чай и кофе, заменить их на полезные напитки / отказаться от шоколада / исключить из рациона сахар и молочные продукты.
  70. Инвестировать в себя, в будущее, создать новые источники (в т. ч. пассивного) дохода.
  71. Разбить цветник / оранжерею / сад / огород.
  72. Прыгнуть с парашютом.
  73. Стать неуязвимой.
  74. Не откладывать на потом, не прокрастинировать.
  75. Выполнить все обещания.

Пожалуй, есть смысл в том, чтобы начать свой список уже сейчас. Тише едешь – дальше будешь! Еще достаточно времени сделать это осмысленно, чтобы результат был максимально эффективным. Думается, что последние предновогодние вечера не самое подходящее время для этого. Возможно, 2020-й – тот самый год, чтобы перестать себя искать и начать себя создавать!

Напиши письмо себе, а не Санте!

PS: Возможно, некоторые пункты расширяют, дополняют другие пункты – не суть важно, главное – акцентировать внимание на том, что важно для вас.

Поделиться:

Марианна Кантемирова

Автор
Марианна Кантемирова

Автор и модератор тем о здоровье и красоте, стиле жизни и диджитал-тем бьюти-портала Hot Beauty Spot.

Статьи автора

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *