Бег развивает мышление?
Это научно доказано!
Почему путешествия необходимы для личностного роста: 9 причин
Часто по разным причинам мы откладываем путешествия. Возможно, стоит к этому вернуться.
Кризис как время развития: подводя итоги…
Как сохранить себя, а, возможно, и обрести новое «Я» в не самые простые времена нашей жизни и общества в целом….
Путешествие в поисках себя: трансформация героини Риз Уизерспун в фильме «Дикая» — взгляд психолога
История искупления грехов и исцеления души через добровольное страдание в фильме режиссера Жан-Марка Валле «Дикая» глазами психолога и лайф-коуча Светланы…
Откуда взять энергию: 5 советов эксперта
Доцент клиники Гарвардской медицинской школы и тренер по здоровью доктор Бет Фрэйтс дает полезные советы о том, как эмоционально восстановиться и зарядиться…
Советы: как побороть вредные привычки
У каждого человека есть зависимость к чему-либо: будь то сладости, кофе, алкоголь или желание грызть ноги. Как избавиться?
Сколько надо спать: стадии сна и их влияние на самочувствие
Слишком много спите? Или недостаточно? Современные исследования показывают, что и то и другое может влиять на здоровье. Отделяем факты от мифов, чтобы…
«Внутренний ребенок»: как с ним уживаться?
Колумнист HBS Елена Кессарийская раскрывает понятие «внутренний ребенок» в интервью с психологом и сертифицированным коучем Светланой Квитко.
Правильное питание и похудение: опыт познания
Наличие множества противоречивых концепций правильного питания и похудения наводит на мысль, что ничего нельзя принимать за чистую монету, даже из…