Витамин Е: подходит ли он вашей коже — руководство от экспертов

Польза витамина Е, как часто его использовать и когда следует избегать — мнения и рекомендации экспертов по уходу за кожей.

Рынок средств по уходу за кожей переполнен грандиозными заявлениями об ингредиентах, обещающих чудесные улучшения — от ровного цвета лица до утонченной текстуры. Однако на самом деле существует не так много ингредиентов, которые действительно делают все это. Витамин Е — среди немногих средств, которые могут это сделать. Одной из причин того может быть его сложный состав.

Ниже эксперты проливают свет на все, что связано с витамином Е, объясняя, что это такое, его преимущества и как часто использовать.

По словам менеджера по развитию продукции Rose Inc Джессики Кизовски, витамин Е представляет собой набор из восьми различных соединений, которые работают вместе, чтобы создать мощный антиоксидант. Таким образом, он способен бороться со свободными радикалами и защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнения и стресса.

Витамин Е широко известен как универсальное средство для лица и тела, но дерматолог Лаура Скотт, доктор медицины, заместитель директора по цветной коже отделения дерматологии доктора Филиппа Фроста в Школе медицины Миллера, советует соблюдать осторожность.

[Будьте] осторожны с составом, так как продукт, разработанный для тела, не следует использовать для лица, — говорит она, добавляя, что продукты, разработанные для тела, могут быть слишком тяжелыми для лица и привести к появлению высыпаний.

Между тем, эстетист из Нью-Йорка Шон Гарретт рекомендует искать витамин Е, используемый в тандеме с другими активными веществами для ухода за кожей.

Ищите сыворотки с витамином С, в формулу которых входит витамин Е, — приводит пример Шон. — Что усиливает его способность бороться со свободными радикалами и помогает стабилизировать сыворотки на основе L-аскорбиновой кислоты.

Гениально.

Витамин Е — что это такое?

Когда речь идет о витаминах, существует две классификации, которые определяют, как молекулы могут перемещаться внутри кожи и накапливаться в ней: водорастворимые или жирорастворимые.

Витамин Е относится к группе жирорастворимых антиоксидантов, — объясняет Скотт.

Среди прочего, это означает, что он может храниться в клетках кожи дольше, чем водорастворимые витамины.

[Витамин Е] необходим для функционирования клеток и здоровья кожи, — добавляет Гарретт. — Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить вызванное ультрафиолетом повреждение кожи свободными радикалами.

Кроме того, Скотт отмечает, что витамин Е может быть разным.

В природе существует по меньшей мере восемь различных форм витамина Е, — говорит эксперт. — Та, которую мы используем в нашем организме, называется альфа-токоферол.

Преимущества витамина Е

В коже свободные радикалы могут способствовать преждевременному старению, разрушению коллагена, гиперпигментации и многому другому. При местном применении витамин Е может помочь защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, поэтому он может помочь сохранить кожу более эластичной и защитить от гиперпигментации, — говорит Скотт.

Кроме того, как отмечает Гарретт, витамин Е может успокоить воспаление кожи, а также замедлить видимые признаки старения, вызванные солнцем.

Витамин Е также прекрасно питает и увлажняет кожу при местном применении, — говорит Гарретт. — Он еще более полезен для тех, кто страдает от хронической сухости кожи или экземы, поскольку обладает длительным увлажняющим и успокаивающим действием.

Когда лучше принимать витамин Е?

При выборе подходящей формулы витамина Е для ваших нужд нужно учитывать многое, но Гарретт говорит, что в первую очередь следует обратить внимание на то, использовать ли чистый витамин Е или искать его в составе более крупной формулы.

Витамин Е можно использовать в виде чистого масла, но обычно он входит в состав большинства увлажняющих средств, сывороток и других продуктов по уходу за кожей, — отмечает он. — Его можно использовать в любое время дня, на всем теле, в утренних и вечерних процедурах по уходу за кожей.

Скотт говорит, что его также хорошо использовать под солнцезащитный крем ежедневно, «…чтобы получить дополнительную защиту от ежедневных стрессовых воздействий окружающей среды».

Однако это не значит, что витамин Е подходит всем. Скотт отмечает, что он может усугубить некоторые состояния кожи, и рекомендует быть осторожными, если у вас склонная к акне кожа.

Витамин Е может потенциально усугубить акне, — предупреждает доктор. — Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить наилучший вариант действий.

Фото: pinterest.com