Простуда: развенчиваем мифы
Самые распространенные мифы о простуде: что важно знать, чтобы не бояться и не заболеть.
Естественное здоровье: осенний детокс
Как очистить организм от токсинов и поддержать иммунитет в межсезонье: советы натуропата доктора Розарии Апреа.
Фруктоза — убийца иммунной системы
Ставшая в последнее время все более популярной, фруктоза при употреблении в больших количествах может представлять опасность для здоровья, в частности,…
Глинтвейн для борьбы с простудой
Глинтвейн — зимний горячий напиток из вина с добавлением специй — поможет справиться с сезонным недомоганием.
Осенний суперфуд: гранат — союзник иммунитета
Один из самых богатых полезными веществами фруктов, созревающих к осени. Подробно о пользе граната.
Азбука витаминов
Какие витамины нам нужны и где их можно найти. Витаминная азбука и суперфуды.
Moon Milk: лунное молоко против стресса и бессонницы
Адаптогенный аюрведический напиток из натуральных ингредиентов, обладающий успокаивающими и расслабляющими свойствами и полезный при тревожных расстройствах, бессоннице, для улучшения работы…
Golden Milk: золотое молоко с куркумой
Полезный для осени ингредиент для хорошего самочувствия. Легкий рецепт.
Здоровая осень: восстанавливаем энергию натуральными средствами
Как побороть усталость и осеннюю хандру без лекарств — советы доктора.