Витамин C: естественное антивозрастное действие
Полезный для здоровья витамин C эффективен также для профилактики старения. Читайте подробнее о его anti-age свойствах.
Бобовые и их неочевидные свойства
Бобовые могут обогатить нас многочисленными питательными веществами, необходимыми для нашего здоровья.
Витамины на лето: какие и как принимать
Какие витамины лучше всего питают наш организм в летний сезон.
Витамин Е: подходит ли он вашей коже — руководство от экспертов
Польза витамина Е, как часто его использовать и когда следует избегать — мнения и рекомендации экспертов по уходу за кожей.
Витамины и их содержание в продуктах. Потребность в витаминах по возрастам
Известно, что потребность организма в витаминах на протяжении жизни, разных ее периодов, связанных с возрастными особенностями, меняется. Что рекомендуют специалисты?
Ода витамину С: 5 рецептов с лимоном
Как набраться витаминов и побаловать себя в последний месяц весны.
Витамин D: чем полезен и где содержится
К чему приводит дефицит витамина D и как увеличить его суточное потребление? Изучаем продукты из холодильника и включаем в список…
Cмузи: простые и быстрые рецепты
Эти простые рецепты смузи из доступных ингредиентов — идеальный способ начать день с пользой для здоровья, а их приготовление займет…
Витамин С в косметике
Большой гид по витамину С в косметике + вишлист косметических средств с витамином C от бьюти-блогера Марины Дареас.