Исцеление деревьями и лесным воздухом — экотерапия для восстановления энергии.
Лесная терапия
Обнимать дерево или сидеть рядом с ним — вот основной совет сильвотерапии.
Этот терапевтический метод основан на древней идее восстановления здоровья с помощью деревьев.
Показанный как здоровым людям в качестве профилактики болезней, так и больным как помощь и поддержка в исцелении, данный лечебно-профилактический метод был признан научным методом в 1927 году.
В то время пациентам, страдающим пневмонией, рекомендовалось проводить длительное время в лесных массивах. Сильвотерапия, по сути, включает в себя не только практику контакта с деревом, но и пребывание в лесных массивах.
Этот метод лечения особенно рекомендуется людям, страдающим бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, высоким кровяным давлением, нервозностью и бессонницей. Даже здоровые люди могут практиковать лесную терапию, гуляя, бегая или занимаясь спортом в лесу. Кроме того, вдыхание лесного воздуха является отличным средством для реактивации кровообращения, увеличения количества эритроцитов, улучшения сна и замедления старения.
Лесной воздух полезен тем, что содержит значительное количество отрицательных ионов кислорода, которые помогают стимулировать и гармонизировать жизненные процессы, психическую и эмоциональную сферу.
Фото: freepik.com
Читайте также:
- Альтернативная медицина: ароматерапия
- Ароматерапия: дышите, не дышите, дышите!
- Dolce&Gabbana: отпуск на двоих
- Фитотерапия: алоэ вера
- Фитотерапия и гомеопатия: в чем разница?
- Ледяная терапия для лица
- Ледяная терапия: избавляемся от воспалений
- Винотерапия: как это работает
- Антицеллюлитная массажная терапия
- Натуральные средства для лечения солнечных ожогов
- Иридология и иридодиагностика — что это такое?
- Как предотвратить потерю памяти и преждевременное старение мозга
- 2023 — год силы вашей внутренней богини
- Усталость: 5 советов для устранения
- Как снять тревогу: 5 стратегий
- Как увеличить энергию естественным путем: 9 способов
- Откуда взять энергию: 5 советов эксперта
- Ментальный заряд: 5 способов восполнения энергии
- Продукты для прилива энергии
- Продукты для энергии и хорошего здоровья
- Энергетические пп шарики по рецепту диетолога
- Энергетические батончики от фуд-блогера
- Эльза Хоск в Jacquemus: энергия лета
- Солнце, Энергия, Позитив!
- Виктория Берман: об отказе от брюк, секретах стиля и женской энергии
- Спрей против энергетических вампиров от Гвинет Пэлтроу
- Вредны ли социальные сети для здоровья?
- Боль в шее, спине и эмоции
- Боли в спине? К психологу!
- Cиндром триггерного пальца: что это такое?
- Анатомия стресса
- Йога: подборка тренировок для души
- Как освоить практику йоги: 10 советов
- Альфа Гравити: обновление души и тела
- Стрейчинг по-китайски: растяжка энергетических меридианов. Упражнения Макко Хо
- Тренировка для двоих
- Массаж — процедура для тела и души
- В погоне за счастьем…
