Иногда цены на продукты правильного питания и ЗОЖ-товары довольны высокие, и бывает, что при сомнительном качестве. Как будучи сторонником ЗОЖ, правильно выбирать и не тратить много.
Продукты правильного питания пользуются все большим спросом. В связи с таким ажиотажем растет число магазинов органических и натуральных товаров. И цены в этих магазинах часто завышены, а качество порой подводит. Как покупать правильные продукты и не попадаться на уловки хитрых продавцов?
Обращать внимание на состав продукта
Зачастую высокая стоимость продукта обусловлена ценовой политикой производителя. Даже если в состав товара входят простые недорогие ингредиенты, он может продаваться в разы дороже своей себестоимости. Перед тем, как приобрести продукт, необходимо вчитаться в его состав и понять, оправдана цена или нет.
Так, 200 г сушек в магазине «Джаганнат» стоит 108 рублей. В их составе цельнозерновая пшеничная мука, вода, соль морская, дрожжи, сахар тростниковый, молочный жир, масло подсолнечное. В магазине «ВкусВилл» за 300 г сушек, состоящих из муки пшеничной высшего сорта, воды, сахара, соли и дрожжей, нужно отдать 34 рубля. Выходит, что в обоих случаях покупатель приобретает одинаковые товары, только в первом случае — с большой переплатой.
Покупать товары у «прямых» производителей
Прямой производитель — это компания, указанная на этикетке товара. К примеру, фармацевтическая компания «ЭВАЛАР» производит протеиновые батончики «Турбослим», стоимость которых в фирменных аптеках составляет 105 рублей. Этот же батончик в любой другой аптеке / другом магазине составит не менее 130 рублей.
Искать аналоги продукта в торговых сетях или аптеках
Большинство магазинов здорового питания продают товары, которые встречаются на полках «Ашана» или другой продовольственной сети. К таким товарам, чаще всего, относятся орехи, экошоколад и различные супер-фуды.
Сравним: стоимость 100 г кешью в магазине Royal Forest составит 250 рублей, а в гипермаркете «Ашан» — около 150 рублей.
Не многие знают, что дорогостоящие супер-фуды имеют не менее полезные аналоги по более привлекательной цене. Дорогостоящий растительный белок хлореллу можно заменить спирулиной, которую можно приобрести в аптеке за 250-300 рублей.
Редакция HBS не призывает экономить на здоровье! Следует просто грамотно распределять бюджет и внимательно относиться к качеству выбираемой продукции.
По материалам vkusvill.ru, jagannath.ru
Читайте также:
- Программа питания от HBS
- Правильное питание для стройности: простые рекомендации
- 8 заповедей здорового питания
- Осознанное питание: едим с пользой
- Чистая еда – новый тренд в питании
- Сбалансированное питание: во что верят диетологи?
- Орторексия: от здорового питания к одержимости
- Спортивное питание без вреда для организма
- Божественная аптека: продукты-двойники человеческих органов
- Сэкономить не значит навредить: 6 уходовых средств для лица до 500 рублей
