Напиток для иммунитета с куркумой

Получаем витаминный заряд с помощью полезного и простого в приготовлении напитка.

Как повысить иммунитет, Имбирный чай с куркумой

Сейчас больше всего необходимо защитить себя и окружающих от болезней. Для этого полезно оставаться дома и всеми способами поддерживать свой иммунитет. В этом поможет витаминный чай с имбирем и куркумой. Он предотвращает появление простуды и гриппа, а также способствует улучшению состояния здоровья.

Для оздоровительного чая понадобятся:

  • пять кружек воды (полтора литра);
  • свежий корень имбиря;
  • 1 чайная ложка куркумы;
  • щепотка черного перца;
  • щепотка кайенского перца;
  • один лимон;
  • одна чайная ложка кокосового масла (по желанию);
  • мед.
Имбирный чай с куркумой

Наливаем воду в кастрюлю. Очищаем лимон от кожуры, важно сделать это тонко, чтобы в необходимую цедру не попала горькая белая оболочка. Нарезаем корень имбиря кружочками.

Далее добавляем цедру, имбирь, куркуму и перец в воду. Перец активирует куркуму и помогает раскрыть все ее волшебные свойства. Необходимо довести напиток до кипения и сразу же уменьшить огонь, чтобы не убить все полезные компоненты. Важно томить смесь на медленном огне семь минут.

Убираем с огня и выжимаем туда сок одного лимона, добавляем одну чайную ложку кокосового масла. Оно помогает организму усвоить куркуму. Когда напиток немного остынет, добавляем мед по вкусу и хорошо все перемешиваем.

В ролике – этапы приготовления супернапитка, рецепт от популярного блогера.

Лучше всего использовать свежий корень имбиря и куркуму, но если этих ингредиентов нет, то можно обойтись и порошковым вариантом.

Чтобы запах не был ярко выраженным, следует процедить напиток после приготовления. Хранится в течение трех суток в холодильнике.

Имбирный чай с куркумой

Благодаря полезным свойствам имбиря и куркумы, которые мгновенно повышают иммунитет, можно предотвратить появление простудных заболеваний.

Советуем всем оставаться дома и наслаждаться не только вкусным, но и полезным чаем.

Источник

Фото: pinterest.ru

Читайте также:

Поделиться:

Анастасия Бокарева

Автор
Анастасия Бокарева

Как говорил А.П. Чехов, "в человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли". Именно по этому девизу я живу. Ищу вдохновение во всем, творю и пытаюсь с помощью своих текстов помочь людям поверить в себя и почувствовать легкость и уверенность в каждом движении. Мир красоты - будоражащий океан чудес, погрузиться в который, надеюсь, вам поможет HBS.

Статьи автора

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *