Защитите свои глаза от ультрафиолетового излучения.
Проведение слишком большого количества часов перед экраном электронного устройства наносит серьезный вред зрению, если не принять правильных мер предосторожности. Этой опасности можно избежать, если надевать правильные очки.
Все электронные устройства (компьютеры, планшеты, телевизоры и т. д.) излучают особый тип света, называемый «синим светом», поскольку он имеет более короткую длину волны и входит в сине-ультрафиолетовый диапазон спектра. Этот особый синий свет от экранов является частью ультрафиолетового излучения, от которого следует защищаться. Излучение синего света, испускаемое искусственными источниками света или экранами, может сильно раздражать или вызывать усталость глаз и зрительное напряжение.
Повреждения от синего света, излучаемого компьютерами, наносятся макуле — центральной области сетчатки глаза, которая наиболее чувствительна к световым раздражителям. Клетки, из которых она состоит, не обладают способностью к регенерации, что приводит к постоянной дегенерации, а в тяжелых случаях может даже привести к слепоте.
Защитные компьютерные очки являются полезными союзниками против угрозы синего света, благодаря специальному фильтру, который предотвращает его попадание на сетчатку глаза. Ношение специальных линз оказывает профилактическое действие, предотвращая головные боли, сухость глаз, боли в шее и плечах, зрительное утомление и стресс.
Читайте также:
- Компьютерные морщины — слышали о таких?
- Как лучше делать заметки — в приложении или на бумаге?
- Солевые лампы: очищаем комнаты
- Глазные капли для снятия усталости Similasan Computer Eye Relief — отзыв
- Усталость: 5 советов для устранения
- Как любить себя? Дмитрий Сорока о самооценке, принятии и границах
- Фильм “Она”: виртуальное счастье или самообман?
- Международный день без Интернета – ваш праздник?
- Как правильно закончить рабочий день — советы на понедельник и будни
- Цифровой детокс: что это такое и как это делать
- Цифровой детокс: забываем про смартфон
- Очищение организма: способы и правила
- Разумные вещи, которые стоит сделать в новом году
- Zero waste, или Как жить экологично
- Домашний отдых