Депрессия при АИТ: что делать?

При аутоиммунном тиреоидите (АИТ) часто возникает депрессия, когда болезнь заходит довольно далеко. Врачи же, как правило, не видят никакой связи с первопричиной и отправляют вас к психотерапевту, который с радостью прописывает вам антидепрессанты. Где и как искать решение?

Доктора чаще всего не воспринимают организм как единое целое и лечат каждый орган по отдельности. То есть, если у вас прыщ, то будут лечить прыщ, если понос, то понос останавливать, если болит голова, то таблеточки от головной боли дадут. А то, что у всех этих невзгод ноги растут в другом месте врачи игнорируют.

Депрессия при АИТ: моя история

Очень надеюсь, что врачи делают это не со зла, а просто по незнанию или неверию в то, что щитовидка может влиять на все органы.

Помню, как в первый раз очутилась у терапевта здесь в Норвегии и пыталась объяснить, что мне так плохо, что уже не могу ни сидеть, ни стоять, ни работать. Рассказала, где и что у меня болит, боль в шее, спине, в каждой мышце и кости, какое у меня при этом настроение и что мне очень тяжело работать водителем в таком состоянии.

Мне выписали больничный и намекнули, что у меня видать с головой что-то не то, и что все мои симптомы из головы идут. Что типа мне просто не нравится работа, поэтому я напряжена и отсюда боль в спине и шее.

Мне предложили сходить к психологу и пропить антидепрессанты! Простите, что?!

То есть, врач решил, что мое подавленное настроение и боль в шее и в каждой мышце — это симптомы депрессии. С щитовидкой она даже не думала это сопоставить.

Очень часто при аутоиммунном тиреоидите проявляются симптомы депрессии. Но это не значит, что нужно принимать антидепрессанты тут же. Нет, ни к чему хорошему это точно не приведет.

Займитесь щитовидной железой сначала.

Я не отрицаю того, что антидепрессанты кому-то когда-то помогли и помогают, но в случае с аутоиммунным тиреоидитом я считаю, что это просто глупо принимать еще и антидепрессанты. Депрессия, нервозность, расстройства психики при АИТ — это всего лишь симптомы. Нужно наладить работу щитовидки, снизить ТТГ и симптомы уйдут. Не нужно травить себя и делать еще хуже.

Как наладить работу щитовидной железы?

Я уже много писала по этой теме:

1. Сдать анализы и УЗИ, чтобы точно знать в каком состоянии у вас щитовидка и организм.

2. Убрать глютен. Молочные продукты и сахар по возможности.

3. Принимать биодобавки.

4. Вылечить синдром дырявой кишки.

5. Проверить уровень ферритина и поднять его до значения вашего веса.

6. Проверить уровень кортизола и надпочечники. Возможно, у вас синдром усталых надпочечников.

7. Больше гулять на природе, медитация, йога — для снижения уровня стресса.

8. Соблюдать режим дня и ночи. Ложиться спать до 22.00.

9. Вылечить хронические инфекции (особенно в носу и во рту).

10. Убрать токсины и тяжелые металлы из вашей жизни.

Если вам необходимо принимать гормоны, то принимайте. Но обратите внимание на свое самочувствие — если тироксин не помогает, либо вам от него нехорошо, то просите другой препарат — другого производителя, либо Т4+Т3, либо просто Т3 гормоны.