Естественное здоровье: осенний детокс
Как очистить организм от токсинов и поддержать иммунитет в межсезонье: советы натуропата доктора Розарии Апреа.
Рикотта из соевого молока: традиции и новации
Легкий и быстрый рецепт традиционного итальянского сывороточного сыра с альтернативным ингредиентом — соевым молоком.
Осень на столе: фрикадельки из сельдерея
Вкусное и полезное блюдо из сельдерея, чтобы есть его чаще. Рецепт.
Фруктоза — убийца иммунной системы
Ставшая в последнее время все более популярной, фруктоза при употреблении в больших количествах может представлять опасность для здоровья, в частности,…
Жиры в продуктах питания: польза и вред
Как разобраться с содержанием жиров в продуктах питания и делать осознанные покупки — разъяснения и рекомендации эксперта.
Спорт и питание: что важно знать?
Каким должен быть стиль питания при занятиях спортом?
Идеальный завтрак — сладкий или соленый?
Что лучше всего есть утром? Правильные продукты для завтрака.
Хронодиета — главное есть вовремя!
Хронодиета или хронопитание — это не очередная диета сегодняшнего дня, а контроль питания, который учитывает не только то, что вы…
Глинтвейн для борьбы с простудой
Глинтвейн — зимний горячий напиток из вина с добавлением специй — поможет справиться с сезонным недомоганием.