Актриса поделилась рецептом любимого напитка.
Актриса и молодая мать троих детей Блейк Лайвли рассказала, что не любит диеты и никогда на них не сидит, а еще она просто обожает выпечку. Но чтобы соблюдать баланс, Лайвли старается есть много свежих овощей и фруктов. Так, один из ее любимых напитков — зеленый смузи. Им актриса быстро насыщает организм необходимыми витаминами, а также на время притупляет чувство голода.
Несколько лет назад я попробовала сок, который просто изменил мою жизнь, — говорит Лайвли. — Еще тогда я поняла, что овощи в чистом виде помогают мне быстро освежиться и насытиться, а сочетание сладких фруктов и мяты делает мой смузи особенно вкусным и желанным.
Для приготовления зеленого смузи по рецепту актрисы Блейк Лайвли вам понадобится:
- 1 стакан мелко нарезанной капусты;
- 2 листочка швейцарского мангольда;
- 1/2 стакана нарезанной петрушки;
- 1/2 стакана нарезанной свеклы;
- 2 зеленых яблока;
- 1 веточка свежей мяты;
- 1/2 очищенного лимона.
Смешайте все ингредиенты в блендере или соковыжималке и взбейте до однородной массы. Напиток готов!
Приятного аппетита!
