Позитивные установки и разговоры без скандалов: учимся общаться с близкими по методике Дмитрия Сороки.
Разговоры и общение — неотъемлемая часть здоровой семьи. Представьте, что супруг / супруга что-то вам говорит в надежде донести какую-то мысль. Через какую призму мы пропускаем эти слова?
- То, с чем мы соглашаемся (это так или иначе подходит нам и вписывается в нашу картину мира).
- Что нам не особо подходит, но терпимо и можно принять.
- С чем мы категорически не согласны и для нас это неприемлемо (наше видение той или иной ситуации кардинально отличается). Это не к теме «кто прав — кто виноват», а просто мнение или точка зрения у нас другая. И сторону собеседника мы никак не можем принять.
Эти три точки преломления беседы в общении я называю «Разговорный Треугольник».
Уверен, вы догадываетесь, на что в основном мы реагируем в первую очередь! Из всего разговора с другим человеком мы «набрасываемся» на то, с чем категорически НЕ согласны.
Но вот какая штука — человек напротив тоже найдет с десяток аргументов на наши возражения своими Несогласиями. Ведь если мы не согласны с чем-то — это совсем не означает, что у второй стороны нет аргументов возразить. Еще как есть!
Гарантирую вам, если держать фокус внимания на том, с чем вы НЕ СОГЛАСНЫ, через десять минут:
- вы забудете, с чего вообще начался разговор;
- вероятность конфликта вырастет в разы.
Наилучший вариант — это найти в разговоре то, с чем МОЖНО СОГЛАСИТЬСЯ, и это обязательно озвучить. Мало кто знает, что изначальное согласие в разговоре психологически снижает градус воинственного настроя в разговоре.
Простые фразы
- Я согласен что…,
- Ты прав / а что…,
- Это хорошая идея, а что если…,
- Соглашусь, что…, а если посмотреть на ситуацию вот с этой стороны…
делают из собеседника союзника, а не словесного «врага».
Другими словами, направьте свой фокус внимания на то, с чем вы можете согласиться, в чем видите здравый смысл. Тогда вы сведете к минимуму риск возникновения конфликта.
Приводить аргументы в пользу своей мысли, после подобного согласия, становится куда проще и легче!
Больше об отношениях, общении и психологии ищите в Instagram!
Читайте также:
- Почему у тебя нет поклонников?
- 9 правил для обретения душевного равновесия
- Дружба в творческой среде — тонкое произведение искусства
- Этикет-2021: новые реалии
- “Я онлайн!”
- Преодолеваем страх перемен. Как начать и продолжать
- Цифровой детокс: забываем про смартфон
- Ваша речь и ваша жизнь: как говорить и добиваться успеха?
- Гармония в жизни и в кадре. Про актерское мастерство и телесную терапию
- Внутренний ребенок: исцеление отношений
- Как побороть негативные эмоции
- Ни ГУГУ! Голод, Уныние, Гнев, Усталость: Джулия Кэмерон и ее правило стройности
- Эмоциональный абьюз
- Пифагорейцы в этот день давали обет молчания