Остеопатия и спорт

Остеопатия важна и эффективна при лечении травм, а также оказывает большую помощь в повышении работоспособности и подготовке к соревнованиям.

Союз спорта и остеопатии становится все более прочным. Нередко известные спортсмены после достижения высоких результатов упоминают в своих благодарностях фигуру остеопата. Это происходит потому, что поддержка остеопатии, включенная в стратегию восстановления после травмы, позволяет лучше и быстрее вернуться в форму.

Помимо того, что остеопатия важна и эффективна при лечении травм, она также оказывает большую помощь в повышении работоспособности и подготовке к соревнованиям.
Манипуляции с каждым отдельным суставом и маневры с фасциальной системой, задействующие двигательную схему спортсмена, позволяют со временем уменьшить и улучшить скольжение задействованных мышечных групп, что очень важно, особенно в тех видах спорта, где технический жест повторяется многократно. Примерами могут служить бросок волейболиста, удар пловца или замах гольфиста.

Остеопатические манипуляции в этом смысле выполняют очень важную профилактическую функцию, поскольку уменьшают нагрев задействованных опорно-двигательных структур, предотвращая их износ с течением времени.

Спортсмен, благодаря своей повышенной чувствительности к эффективности собственного тела, легко может понять, насколько полезна остеопатия в течение всего сезона, как во время тренировок, так и в преддверии соревнований и крупных мероприятий.

Широкий спектр лечебных методик, которыми располагает остеопатия, позволяет оценить ее по достоинству, поскольку, помимо общего улучшения осанки и, соответственно, снижения энергозатрат спортсмена, она позволяет ему, прежде всего, сделать более подвижным и эффективным тот технический жест, который ему требуется выполнять. Спортсмены, подвергающиеся особо сильным физическим и психическим нагрузкам, находят остеопатию чрезвычайно полезной.

Какова периодичность сеансов остеопатии?

Это зависит от конкретного случая, обычно сеансы проводятся раз в две недели по 3-5 сеансов. Если достигается хороший результат, то можно переходить к повторным сеансам с интервалом в один-два месяца.

Несколько лет назад был проведен эксперимент на спортсменах спортивного клуба Flessofab-Pomilia в Ночера Супериоре (Италия); остеопат практиковал постуральную реабилитацию позвоночника на велосипедистах в возрасте от 14 до 18 лет.

У спортсменов, прошедших курс постуральной коррекции, по окончании тренировки были отмечены следующие улучшения:

увеличение силы и скорости;
увеличение подвижности суставов;
уменьшение и исчезновение болей в спине во время соревнований;
снижение утомляемости.

Сегодня многие клубы, от футбольных до волейбольных, баскетбольных и т. д., осознали важность этой дисциплины настолько, что уже не могут обходиться без нее, поскольку достижение более высоких результатов при меньшей нагрузке на тело и психику имеет большое значение, не говоря уже о том, сколько денег удается сэкономить благодаря уменьшению травматизма.

Методичный и точный подход к краниосакральной системе позволяет модулировать «тонус» вегетативной нервной системы, что очень полезно для спортсмена при приближении важных встреч или в периоды исключительных нагрузок для подготовки к самым ответственным соревнованиям.

Источник

Фото: freepik.com