В поисках спасения от лишнего веса, целлюлита и растяжек женщины готовы идти на жертвы и риск. К счастью, XXI век не оставляет шансов старомодным обертываниям и домашней самодеятельности — с приходом аппаратной косметологии ритуалы ухода за собой кардинально меняются. Хотите избавиться от лишних сантиметров? Знакомьтесь, Эндосфера!
Главный редактор голодает второй день! И делится с читателями своими ощущениями…
Главный редактор рассказывает о своем эксперименте. Как отказаться от плотного завтрака, вкусного обеда и легкого ужина в пользу воды? И как на подобное очищение реагирует организм?
Колумнист HBS Елена Кессарийская рассказала, что такое аура-сома, и поделилась первыми впечатлениями от погружения в себя через цвет!
Правильное питание, спорт, осознанность — пока одни только встают на путь саморазвития, другие прочно на нем обосновались! Эти девушки знают, как начать меняться сегодня, а не в понедельник: пора перенимать опыт.
Американская модель Эшли Грэм расширяет свою социальную платформу и запускает проект своей мечты — подкаст Pretty Big Deal.
Начало недели — самое время для очередной порции обещаний. Отчетный период стартовал, поэтому предлагаем не останавливаться на постановке целей, а совершить реальные шаги для их достижения. Редакторы HBS вспоминают свои истории адаптации в мире ЗОЖ и делятся гаджетами, которые сделали этот путь легче!
Осень щедра на плоды. Хрустящие овощи, землистый аромат грибов, сладкий сок тыквы радуют глаза и желудки. В нашей статье – варианты интересных рецептов, которые просты в приготовлении и запомнятся вам надолго.
Новая страница размышлений колумниста HBS Елены Кессарийской о спорте и не только. Какую мышцу на самом деле стоит качать каждому?