Кокосовое масло: универсальное средство для красоты и здоровья

Кокосовое масло: универсальное средство для красоты и здоровья

Если у вас дома еще не появилась баночка кокосового масла, то нужно скорее задуматься о покупке! Это натуральное чудо-средство для волос, полости рта и кулинарных экспериментов!

5 упражнений на растяжку для домашних тренировок

5 упражнений на растяжку для домашних тренировок

HBS и  I N T U ‘ T I O N, первая в Москве Body Language территория, продолжают погружаться в мир гармонии и силы, баланса тела и разума. Наставники центра раскрыли свои секреты и поделились самыми эффективными практиками для проведения домашних тренировок. 

Правильное питание и похудение: опыт познания

Правильное питание и похудение: опыт познания

Друзья! Наличие множества противоречивых концепций правильного питания и похудения наводит на мысль, что ничего нельзя принимать за чистую монету, даже из рук (из уст) признанных специалистов. Организм — совершенная система, и мы на самом деле не так много о нем знаем, еще меньше прислушиваемся к его подсказкам. Личный опыт, пожалуй, определяющий фактор при выборе решения…

Эксперимент: пробуем систему БУЧ

Эксперимент: пробуем систему БУЧ

Что делать, если необходимо похудеть на 3-5 килограммов за 2-3 недели, не причиняя вред своему здоровью? Без устрашающих и скучных питьевых, низкокалорийных и монодиет? Один из возможных вариантов решения проблемы —  начать питаться по системе белково-углеводного чередования.

HBS Stretches!

HBS Stretches!

Современной женщине, привыкшей жить в режиме большого города — опаздывать, торопиться, планировать — бывает нелегко сохранять в себе грацию, чувственность, гармонию, огонь — проявления природной энергии, потушенные тяжелой работой и стрессом.

Тянемся к звёздам, или Чем полезна растяжка?

Тянемся к звёздам, или Чем полезна растяжка?

Гибкая спина и правильная осанка, плавность движений и твердость духа. Если вы все ещё думаете, что хорошая растяжка не принесёт вам ничего, кроме фото на шпагате, этот материал для вас. Редакция HBS поближе познакомилась с наставниками Body Language Territory I N T U ‘ T I O N, которые по секрету рассказали, почему вам стоит…