Естественное здоровье в гармонии с природой и зздоровым образом жизни.
Можно ли предотвратить весеннюю аллергию, от которой каждый год страдает все большее количество людей?
Многие аллергики, всех возрастных групп, с нетерпением ждут приближения конца весны, когда летает пыльца и расцветают растения, которые также причиняют им серьезный дискомфорт. Предотвратить заболевание или, по крайней мере, значительно облегчить симптомы страдания и дискомфорта возможно с помощью естественных методов.
Многие обращаются к гомеопатическим средствам, которые во некоторых случаях эффективны при слезящихся глазах, насморке, чихании, головокружении и т. д.
Очень эффективным средством предотвращения раздражающих проявлений весенней аллергии оказалась рефлексотерапия стоп. Она неинвазивна, не требует приема каких-либо лекарств, а с помощью стимуляции определенных точек на обеих стопах внимательный рефлексолог или терапевт укрепляет различные системы организма, которые будут находиться под давлением в самый тяжелый для них период.
Дыхательная система (бронхи, легкие, нос, горло); иммунная система, прежде всего, защищают нас от внешних атак аллергенов и болезнетворных микроорганизмов всех видов. Если аллергены очень сильны и не побеждены лимфоцитами, они, по крайней мере, вызовут легкий дискомфорт.
Рефлексотерапия стоп дает прекрасные результаты и при аллергической астме. Также рекомендуются эти процедуры астматикам, не страдающим аллергией. Любую профилактику рекомендуется начинать с натуральных средств или процедур, лучше за пару месяцев до наступления трудного периода. Таким образом, организм достаточно окрепнет, и воздействие аллергенов будет мягким или не проявится вовсе. Обратите особое внимание на ветреные дни, когда пыльца поднимается в воздух в большом количестве.
Кроме того, важен здоровый образ жизни с физической активностью и употреблением свежих, качественных продуктов. Получайте достаточное количество сна. Не пропускайте три основных приема пищи. Избегайте сильного стресса. Эмоциональный и физический стресс может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая аллергию, которой раньше не было.
Полезны будут экстракты таких растений, как шиповник, ацерола, эхинацея, элеутерококк, а также витамин С, куркума, королевское желе и т. д. Их можно приобрести в аптеках или в магазинах для травников.
Начало профилактики до наступления весеннего периода аллергии — это секрет того, что эти месяцы, обычно с марта по июнь, можно пережить гораздо спокойнее.
Читайте также:
- Весенняя усталость: как справиться с помощью натуральных средств
- Как восстановить поврежденный кожный барьер: советы экспертов
- Пищевая непереносимость: мифы и реальность
- Глютен: чем опасен и в каких продуктах содержится
- Глютен: симптомы непереносимости
- Роль диеты при пищевой непереносимости
- Весенняя забота о коже: домашний скраб
- Какая у вас кожа? Типы кожи: советы и рецепты красоты
- Воспаление кожи — что это такое и как бороться?
- Как снять покраснение кожи перед макияжем: 5 советов
