HBS logo
  • Красота
    • Уход
    • Макияж
    • Волосы
    • Ногти
    • Аромат
  • Здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Психология
  • Стиль жизни
    • Интервью
    • Арт
    • Места
    • Эстетика
  • HBS
    • Редакция
    • Рекламодателям
    • Контакты
Меню

Марианна Полякова

  • Профиль
  • Статьи
Марианна Полякова

Марианна Полякова о себе:

Автор и модератор тем о здоровье и красоте, стиле жизни и диджитал-тем бьюти-портала Hot Beauty Spot.

Зима подкралась: 10 причин любить ее и не замерзнуть
  • Психология

Зима подкралась: 10 причин любить ее и не замерзнуть

02.12.2025 Автор: Марианна Полякова

18 ноября в России отмечается День рождения Деда Мороза, и этот день знаменует начало зимы. Наши поздравления — зима наступила!

Читать дальше
Как улучшить качество жизни: 5 привычек от Марка Санборна
  • Психология

Как улучшить качество жизни: 5 привычек от Марка Санборна

28.10.2025 Автор: Марианна Полякова

Ежедневные дисциплины для лучшей жизни от писателя, бизнесмена и профессионального оратора Марка Санборна.

Читать дальше
Как изменить свою жизнь: 10 способов
  • Психология

Как изменить свою жизнь: 10 способов

16.10.2025 Автор: Марианна Полякова

Как преодолеть не самые счастливые времена и перейти на новый уровень изменений к лучшему.

Читать дальше
Украшайте еду правильными столовыми приборами
  • Эстетика

Украшайте еду правильными столовыми приборами

10.10.2025 Автор: Марианна Полякова

Как формы, размеры, цвета и материалы посуды, используемой для подачи того или иного блюда, могут влиять на восприятие вкуса.

Читать дальше
Как совершенствовать свой иностранный с помощью просмотра фильмов
  • Арт

Как совершенствовать свой иностранный с помощью просмотра фильмов

19.09.2025 Автор: Марианна Полякова

Смотрите фильмы на языке оригинала.

Читать дальше
Как учиться хорошо и быстро
  • Психология

Как учиться хорошо и быстро

03.09.2025 Автор: Марианна Полякова

Несколько лайфхаков, которые помогут в освоении и закреплении знаний.

Читать дальше
Сервировка стола: правила bon ton
  • Эстетика

Сервировка стола: правила bon ton

01.08.2025 Автор: Марианна Полякова

Правила хорошего тона: как сервировать стол для праздничных званых обедов и ужинов и, если хотите, на каждый день.

Читать дальше
Море в ноябре: Лансароте — счастливый остров
  • Места

Море в ноябре: Лансароте — счастливый остров

01.11.2024 Автор: Марианна Полякова

На небольшом острове Канарского архипелага в Испании, который называется L’Isla Suerte, т. е. «Счастливый остров», круглый год царит умеренный климат.

Читать дальше
Как распознать эмоционального манипулятора?
  • Психология

Как распознать эмоционального манипулятора?

31.10.2024 Автор: Марианна Полякова

Какие тактики применяют манипуляторы и как не стать их жертвой?

Читать дальше
Предыдущие статьи
Поиск для

Наши соц. сети

Последние

  • Зима подкралась: 10 причин любить ее и не замерзнуть

    Зима подкралась: 10 причин любить ее и не замерзнуть

    02.12.2025 0
  • Осенняя хандра: как пережить ноябрь

    Осенняя хандра: как пережить ноябрь

    01.11.2025 0
  • До Хэллоуина 1 день: украшаем дом к празднику

    До Хэллоуина 1 день: украшаем дом к празднику

    30.10.2025 0
  • Как улучшить качество жизни: 5 привычек от Марка Санборна

    Как улучшить качество жизни: 5 привычек от Марка Санборна

    28.10.2025 0
  • Как изменить свою жизнь: 10 способов

    Как изменить свою жизнь: 10 способов

    16.10.2025 0
  • Редакция
  • Рекламодателям
© Хот Бьюти Спот | 2017 - 2025 | Все права защищены.
Поиск для
  • Красота
    • Уход
    • Макияж
    • Волосы
    • Ногти
    • Аромат
  • Здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Психология
  • Стиль жизни
    • Интервью
    • Арт
    • Места
    • Эстетика
  • HBS
    • Редакция
    • Рекламодателям
    • Контакты