Как учиться хорошо и быстро
Несколько лайфхаков, которые помогут в освоении и закреплении знаний.
Самосовершенствование: цель — улучшить характер
Не стоит оправдывать негативные стороны своей личности тем, что у вас такой характер. Практикуйте осознанность.
Как изменить себя?
Вопрос в том, действительно ли вы готовы меняться.
Игры и мозг: какая связь?
Игра в компании развиввет мозг, считают ученые.
Бег развивает мышление?
Это научно доказано!
Почему путешествия необходимы для личностного роста: 9 причин
Часто по разным причинам мы откладываем путешествия. Возможно, стоит к этому вернуться.
Кризис как время развития: подводя итоги…
Как сохранить себя, а, возможно, и обрести новое «Я» в не самые простые времена нашей жизни и общества в целом….
Путешествие в поисках себя: трансформация героини Риз Уизерспун в фильме «Дикая» — взгляд психолога
История искупления грехов и исцеления души через добровольное страдание в фильме режиссера Жан-Марка Валле «Дикая» глазами психолога и лайф-коуча Светланы…
Откуда взять энергию: 5 советов эксперта
Доцент клиники Гарвардской медицинской школы и тренер по здоровью доктор Бет Фрэйтс дает полезные советы о том, как эмоционально восстановиться и зарядиться…