Певица поделилась подробным видео в аккаунте YouTube.
Фееричное выступление Бейонсе на весеннем фестивале «Коачелла» в 2018 году не только навсегда оставило след в сердцах поклонников певицы, но и вошло в историю как самое популярное живое шоу на YouTube. Тогда королева Би вышла на сцену спустя всего десять месяцев после рождения близнецов. Как оказалось, прийти в былую форму было не так просто. Об этом она рассказала в новом видеоролике, который опубликовала на своем сайте и в YouTube.
В нем певица говорит, что на момент первой репетиции шоу она весила 80 килограммов (175 фунтов) и чувствовала себя крайне некомфортно в своем теле. За помощью она обратилась к диетологу, лайф-коучу, физиологу, тренеру и психологу в одном лице Марко Борхесу. Суть его диеты 22 Days Nutrition в том, чтобы плавно перейти на пищу на растительной основе, тем самым улучшается самочувствие, эмоциональный фон, уходят лишние килограммы. Бейонсе прошла курс дважды, то есть на то, чтобы вернуться к привычному размеру, у нее ушло 44 дня. Не обошлось и без регулярных физических нагрузок и танцевальных репетиций.
Вдохновившись результатом, Бейонсе вместе с Марко обнародовала программу питания, которая помогла самой звезде.
Любой желающий может приобрести план на официальном сайте.
