Что зеленый чай может сделать для кожи и как легко приготовить маски для лица из зеленого чая в домашних условиях?
Зеленый чай не нуждается в представлении. Известно, что с древности этот напиток использовался в Японии и Китае благодаря его огромной лекарственной ценности — от похудения и защиты сердца до улучшения пищеварения и работы мозга.
Зеленый чай также полезен для кожи, он имеет много преимуществ для использования в косметических целях. Маски для лица из зеленого чая — это самый простой способ использовать этот замечательный продукт, чтобы сохранять кожу здоровой.
Зеленый чай: польза для кожи
Применение зеленого чая имеет несколько преимуществ.
Защита кожи от рака
Исследование, проведенное на животных и людях, показало, что как местное применение, так и пероральное употребление зеленого чая могут предотвратить вызванный ультрафиолетом канцерогенез. Полифенолы зеленого чая (GTP) и галлат эпигаллокатехина (EGCG) предотвращают воспалительные реакции, вызванные воздействием ультрафиолета, окислительным стрессом и иммуносупрессией (подавлением иммунных реакций).
Защита от фотостарения
Это же исследование (см. выше) показало, что полифенолы зеленого чая повышают защитные свойства кожи. Они могут помочь предотвратить проблемы с кожей, вызванные ультрафиолетовыми лучами, такие как фотостарение (морщины, пигментация).
Противовоспалительные свойства и анти-акне
Зеленый чай помогает при воспалительных состояниях, таких как розацеа и прыщи. Исследование по оценке влияния геля для местного применения, содержащего 2% экстрактов зеленого чая, показало, что он помогает уменьшить прыщи от легкой до умеренной стадии.
Себум-контроль и анти-акне
Применение зеленого чая может помочь контролировать чрезмерную секрецию кожного сала. Исследование с участием 22 здоровых мужчин, которые не курят, показало, что 5% экстракта зеленого чая значительно снижает секрецию кожного сала за 60 дней. Это может быть благом для жирной и склонной к акне кожи, так как чрезмерное количество кожного сала является одной из основных причин появления прыщей.
Анти-эйдж
Зеленый чай защищает и омолаживает клетки эпидермиса, самого верхнего слоя кожи. Исследование, проведенное в Медицинском колледже штата Джорджия (США), показало, что зеленый чай способствует омоложению клеток кожи. Это свойство также может помочь предотвратить тусклость кожи и преждевременные признаки старения, такие как тонкие линии и морщины.
Итак, если зеленый чай может помочь сохранить кожу молодой и здоровой, то стоит применить легкие домашние рецепты масок с зеленым чаем.
Маски для лица с зеленым чаем для разных типов кожи
Для нормальной и комбинированной кожи
Куркума, нутовая мука и зеленый чай
Куркума оказывает лечебное противовоспалительное воздействие на кожу. Помогает против прыщей. Нутовая мука является отличной основой для любой маски для лица. Она обладает отшелушивающим эффектом благодаря своей текстуре и может помочь удалить излишки грязи и кожного сала с кожи.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка муки нута;
- 1 чайная ложка куркумы;
- 2 чайные ложки свежезаваренного зеленого чая.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Нанесите эту смесь на лицо. Старайтесь не подбираться слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте смесь на 15-20 минут.
- Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Апельсиновые корки, мед и зеленый чай
Апельсиновые корки могут оказывать омолаживающее действие и стимулировать выработку коллагена и эластина. Исследование оценило экстракты апельсина и мандарина и обнаружило, что их антиоксиданты и антиферментативная активность могут стать мощным средством против морщин. А мед сохранит вашу кожу увлажненной, утверждает другое исследование.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка зеленого чая;
- 1 столовая ложка порошка апельсиновой корки;
- ½ чайной ложки меда.
Комбинируйте ингредиенты, пока не получите грубую смесь.
Способ применения
- Нанесите эту смесь на лицо и аккуратно очистите лицо круговыми движениями.
- Оставьте на 15 минут.
- Промойте лицо теплой водой и высушите.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Мята, мед и зеленый чай
Масло мяты перечной (извлеченное из листьев) может помочь справиться с зудом, вызванным различными заболеваниями. Листья мяты могут оказать такое же действие и помочь успокоить кожу. Добавление меда поможет сохранить кожу увлажненной (см. исследование о меде выше).
Ингредиенты
- 2 столовые ложки зеленого чая;
- 2 столовые ложки мятной пасты;
- 1 столовая ложка сырого меда.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Нанесите смесь на лицо. Старайтесь не подходить слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Для жирной кожи
Рисовая мука, зеленый чай и лимонный сок
Лимон богат витамином С, который, как известно, уменьшает фотостарение, воспаление и гиперпигментацию. Рисовая мука имеет грубую текстуру и способствует отшелушиванию.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки рисовой муки;
- 1 столовая ложка зеленого чая;
- 1 столовая ложка лимонного сока.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Нанесите смесь на лицо. Старайтесь не подходить слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте на 15 минут или пока он не высохнет.
- Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Лимон и зеленый чай
Это не совсем маска для лица, скорее тоник, и очень полезный для жирной кожи. Витамин С в лимоне помогает (см. выше ссылку) устранить признаки старения, вызванные ультрафиолетом, а также гиперпигментацию и делает кожу сияющей. Зеленый чай успокаивает кожу.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка свежезаваренного зеленого чая;
- 1 столовая ложка лимонного сока.
Способ применения
- Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо. Старайтесь не подходить слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте на 10 минут.
- Смойте смесь холодной водой и высушите кожу.
Периодичность
- Один раз в день.
Для сухой кожи
Мед и зеленый чай
Это тоже не совсем маска для лица. Тем не менее это отличное средство для сухой кожи. Мед является смягчающим средством и помогает коже увлажняться и питаться (см. исследование о меде выше). Зеленый чай уменьшает воспаление и сохраняет кожу здоровой.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки сырого меда;
- 1 столовая ложка зеленого чая.
Способ применения
- Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Периодичность
- Раз в неделю.
Авокадо и зеленый чай
Авокадо часто используется в домашних масках для лица, мякоть плода служит отличной основой для смешивания других ингредиентов и благотворно влияет на кожу, делая ее гладкой и напитанной.
Ингредиенты
- 1 спелый авокадо — пюре;
- 2 чайные ложки зеленого чая.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Нанесите эту смесь на лицо. Старайтесь не подходить слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте смесь на 15-20 минут.
- Смойте смесь холодной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Другие маски для лица из зеленого чая
Омолаживающая маска для лица из зеленого чая и банана
Банан является обычным ингредиентом в домашних масках и обладает отличными увлажняющими свойствами. Сохраняет кожу гладкой и мягкой.
Ингредиенты
- 1 спелый банан — пюре;
- 2 чайные ложки зеленого чая.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Нанесите эту смесь на лицо.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Маска для отбеливания кожи лица из зеленого чая, лимонного сока и нутовой муки
Грубая текстура нутовой муки помогает отшелушивать кожу и удалять мертвые клетки кожи и грязь. Витамин С в лимоне помогает уменьшить гиперпигментацию и пятна. Эта маска для лица может осветлить кожу и восстановить первоначальный тон кожи.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка зеленого чая;
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 1 столовая ложка нутовой муки.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Примените эту маску для лица. Старайтесь не подходить слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте на 15 минут или пока не высохнет.
- Смойте прохладной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Йогурт и зеленый чай
Йогурт содержит молочную кислоту, которая может помочь в нежном отшелушивании и осветлить кожу. Лимонный сок способствует уменьшению гиперпигментации.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка йогурта;
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 1 чайная ложка зеленого чая.
Смешивайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
Способ применения
- Нанесите смесь на лицо. Старайтесь не подходить слишком близко к глазам и рту.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Смойте смесь холодной водой и высушите кожу.
Периодичность
- 1-2 раза в неделю.
Хотя домашние средства рекламируются как безопасные и без побочных эффектов, это далеко от истины. Если вы используете ингредиенты, которые не подходят вашей коже, у вас могут возникнуть побочные эффекты.
Побочные эффекты масок для лица с зеленым чаем
Вы можете испытывать побочные эффекты, если у вас аллергия на любые ингредиенты, используемые в маске для лица. Следовательно, следует иметь в виду несколько важных моментов.
- Ингредиенты, такие как лимон и мед, могут вызвать раздражение кожи, если у вас аллергия на них. Если у вас аллергия на пыльцу, избегайте использования сырого меда. Лимонный сок делает кожу светочувствительной. Следовательно, когда вы выходите на улицу после нанесения лимонного сока, применяйте солнцезащитный крем. В противном случае ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу.
- Используйте правильный ингредиент для вашего типа кожи. Например, если вы используете молочные ингредиенты на жирной коже, это может еще больше засорить поры кожи.
- Всегда предварительно тестируйте ингредиенты на вашей коже перед использованием. Не смешивайте ингредиенты, не проверив их отдельно.
- Также не используйте самодельные маски более 1-2 раз в неделю. Чрезмерное использование масок может нанести вред естественному барьеру кожи.
Если у вас есть проблемы с кожей, которые беспокоят вас более недели, обращайтесь к врачу.
Вопрос — ответ
Можно ли применять зеленый чай на ночь?
Да, можно. Но убедитесь, что используете только экстракты зеленого чая или продукт по уходу за кожей с эккстрактами зеленого чая.
Можно ли использовать пакетики с зеленым чаем для опухших глаз?
Да. Заваренные и охлажденные пакетики зеленого чая могут успокоить уставшие и опухшие глаза.
По материалам stylecraze.com
