Понимайте лучше себя и других, анализируя язык тела.
Жесты, мимика и тики — все это способы выдать эмоции, даже те, которые мы предпочли бы оставить при себе: ведь тело говорит на спонтанном языке, не лжет.
Независимо от культуры, к которой принадлежит человек, вербальное общение всегда сопровождается рядом жестов и мимикой, некоторые из них рациональны и добровольны, но многие другие являются передачей импульсов, которые человек совершает, не осознавая этого. Именно эти бессознательные формы поведения дают много важной информации о том, что представляет собой человек на самом деле.
Специалисты по невербальному общению в рамках синергетики учат расшифровывать именно те сообщения, которые тело посылает через жесты и мимику. Эта дисциплина, родившаяся несколько лет назад на основе исследований тренера и преподавателя Филиппа Турше, изучает язык тела и все, что он выражает (мысли, эмоции и желания), не обязательно через речь. Около 2200 жестов были каталогизированы, интерпретированы, кодифицированы, и каждому из них было придано значение.
Это не означает, что по одному жесту можно интерпретировать ситуацию, как и понять личность человека, просто наблюдая за тем, как он двигает рукой или головой. Синергология анализирует человека в целом, оценивая жесты и движения, ведь именно все тело выражает определенную эмоцию или мысль.
Эта дисциплина позволяет понимать жесты друг друга, помогает укрепить доверительные отношения между взрослыми людьми или внутри пары, между друзьями, а также на рабочем месте. Родители также могут научиться понимать жесты своих детей, которые часто испытывают трудности с выражением эмоций.
На невербальный язык приходится более девяноста процентов общения с другими людьми, в то время как на слова — всего десять процентов.
Фото: freepik.com
Читайте также:
- Как стать самой обаятельной и привлекательной
- Формула эффективного общения от Дмитрия Сороки
- Как быть позитивным и счастливым в этом году: 15 способов
- Как избавиться от чувства вины?
- Нейропластичность и двигательная активность
