iHerb: обзор покупок для здоровья

Пришла посылка с iHerb с пищевыми добавками — маленькая, но нужная и интересная.

Весь заказ был сделан в честь скидки на Now Foods (эту марки я очень люблю, поэтому пропустить такую приятную скидку не могла).

Напоминаю, что сентябрь — это месяц iHerb, у них в сентябре день рождения и в честь этого весь месяц действуют разные акции. В этот раз это скидка 24% на новую категорию продуктов каждый день.

Плюс, не забывайте заглядывать в раздел Суперакций (superdeals). Там бывают очень крутые товары с огромными скидками.

Тирозин Now Foods

Now Foods, L-Tyrosine, 500 mg, 120 Capsules — тирозин я беру не в первый раз. Читайте о нем тут. Беру его для поддержания работы щитовидной железы, так как у меня АИТ.

Польза тирозина:

ускоряет обменные процессы;
увеличивает работоспособность;
повышает активность мозга;
нормализует биоритмы;
улучшает память;
стабилизирует уровень артериального давления;
снижает повышенную возбудимость у детей;
повышает настроение и жизненный тонус;
повышает стрессоустойчивость;
уменьшает чувство голода;
усиливает жиросжигание;
повышает активность щитовидной железы и способствует выработке гормонов Т3 и Т4.

Силимарин

Now Foods, Double Strength Silymarin, 300 mg, 200 Veg Capsules — комплекс для печени с расторопшей, артишоком и одуванчиком.

Главный козырь расторопши — помощь в восстановлении печени. Но она также оказывает положительное влияние на весь организм в целом и борется со многими заболеваниями, в том числе с проблемами ЖКТ и женскими недугами.

Подробней о расторопше здесь.

Если есть проблемы с желчным пузырем, то проконсультируйтесь с врачом.

Витамин D

Now Foods, Vitamin D-3, High Potency, 5,000 IU, 240 Softgels — витамин Д у меня есть всегда, так как я живу в месте, где солнца не бывает, поэтому дополнительный прием витамина Д необходим.

Многие врачи и ученые в последнее время всё больше и больше говорят о том, что дефицит витамина D является триггером аутоиммунных проблем.

В большом количестве исследований было показано, что дефицит витамина D был связан с несколькими аутоиммунными заболеваниями, включая рассеянный склероз, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и системная красная волчанка (СКВ).

Вообще, польза витамина Д — это тема на целую статью. Скажу лишь, что если у вас есть хоть одно аутоиммунное заболевание (либо вы не получаете достаточно солнца), то обязательно принимайте витамин Д.

Лецитин из подсолнечника

Now Foods, Sunflower Lecithin, Pure Powder, 1 lb (454 g) — заказала большую банку лецитина из подсолнуха. Этот в порошке, что для меня гораздо удобнее, чем капсулы глотать.

Лецитин в первую очередь необходим печени. Его назначают при любых проблемах с печенью. Также он поддерживает работу мозга и нервной системы, необходим для передачи нервных импульсов. Бессонница, плаксивость, раздражительность, нервные срывы вполне возможны из-за дефицита лецитина в организме. Он облегчает состояние больных рассеянным склерозом и сахарным диабетом. Лецитин также снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, способствует усвоению витаминов и питательных элементов.

Вообще, лецитин получают либо из сои, либо из подсолнечника. Соевый лецитин крайне нежелателен мужчинам, детям и если есть проблемы по женской части, так как он содержит большое количество фитоэстрогенов. Плюс, при аутоиммунных заболеваниях также не рекомендуется употреблять сою в пищу. Поэтому выбираем лецитин из подсолнечника и получаем только пользу.

Протеолитические ферменты

Enzymedica, Enzyme Defense (Formerly ViraStop), 60 Capsules — мои любимые системные ферменты, которые помогают чувствовать себя человеком при хронических и аутоиммунных заболеваниях.

О протеолитических ферментах читайте здесь.

Наша иммунная система постоянно сталкивается с угрозами, она постоянно должна защищать организм. Практически все эти угрозы содержат белки, которые иммунная система должна распознать и расщепить. Протеолитические ферменты помогают расщеплять белки и выводить их из организма, а значит, они помогают иммунной системе. Это также значит, что иммунная система сможет «сфокусироваться» там, где это действительно необходимо. Когда иммунная система хорошо работает, то и организм в целом здоров.

На них сейчас действует скидка 40%. Берите, не раздумывая, пока есть в наличии.

Батончики гранолы

California Gold Nutrition, Foods, Variety Pack Snack Bars, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each — эти батончики сейчас по акции и стоят всего 10 долларов, если вы заказываете их впервые. Здесь двенадцать батончиков, шесть разных вкусов.

Я не удержалась и уже один батончик попробовала — с темным шоколадом, орешками и морской солью. Очень вкусный батончик. Много орехов, много шоколада, батончик достаточно мягкий, легко жуется.