Пептиды коллагена Vital Proteins

Обзор добавок с коллагеном и рекомендации бьюти-блогера Марины Дареас.

Четыре вида коллагена и на что вообще стоит обратить внимание у бренда Vital Proteins. Тем более, что бренд теперь продается не только на iHerb, но и на Cult Beauty.

Коллаген: для чего он нужен

Про коллаген я уже много писала и каждый раз в позитивном ключе.

Прежде всего, коллаген — это белок, который является строительным материалом для всех клеток и тканей нашего организма. К сожалению, с возрастом синтез коллагена замедляется и наша кожа становится дряблой, а суставы менее подвижными.

Чтобы избежать таких неприятных последствий можно либо принимать пептиды коллагена, либо принимать «генератор» коллагена наподобие Biosil, который стимулирует синтез коллагена.

Генератор коллагена Biosil Collagen Generator — это лучшая биодобавка на iherb. Если вы ищите хорошую добавку для кожи, волос и ногтей, то советую купить именно генератор коллагена.

Во-первых, эта добавка абсолютно безвредна, а во-вторых, она крайне эффективна. В таких генераторах обычно используется биодоступный кремний — холин стабилизированной ортокремниевой кислоты или ChOSA.

Что же лучше — принимать просто коллаген или генератор коллагена Biosil?

У этих добавок разный механизм действия, но они обе хорошо влияют на организм. На мой взгляд, лучше всего увеличить синтез собственного коллагена, нежели постоянно принимать коллаген извне.

Если объяснять простым языком, то добавки коллагена — это просто стройматериал, как кирпичики, он идет туда, где он необходим — в первую очередь в хрящи, суставы, кости, и только потом в кожу и волосы.

В то время как генератор коллагена увеличивает синтез вашего собственного коллагена.

С возрастом синтез коллагена и эластина в коже замедляется. Уменьшается также выработка липидов, появляется обезвоженность, дряблость кожи и морщины, также ослабевают мышцы лица и щечки с овалом плывут вниз под действием гравитации.
Если вам, скажем, до 35 лет, то можно принимать только коллаген, если, конечно, не наблюдается проблем с упругостью кожи и овалом лица.

После 35 лет уже стоит обратить внимание на генератор коллагена, так как синтез собственного коллагена в этом возрасте значительно снижается.

Чтобы получить хорошие результаты, генератор коллагена стоит принимать не менее пяти месяцев. Только тогда будет заметен антивозрастной эффект в виде разглаживания морщин и подтягивания кожи.

Принимать его проще простого. Необходимо принимать по 5 капель два раза в день для улучшения состояния кожи. Капаете 5 капель в четверть стакана с водой или сока, размешиваете и выпиваете.

Я рекомендую выбрать именно сок, лучше всего апельсиновый. Так как капли Biosil до боли противные. У них очень сильный запах и вкус чего-то такого морского. С водой это пить очень противно, а с соком вкус капель не ощущается.

Прниимать ли с едой или на голодный желудок — нет разницы.

На iHerb есть два варианта генератора коллагена от Biosil — в каплях и в капсулах.

Преимущество капель в том, что они получаются в два раза дешевле и усваиваются лучше, но они крайне противные на вкус и многие просто не могут их пить.

Зато капсулы легко пьются, они абсолютно без запаха, но они и дороже. Поэтому выбирайте сами.

Жидкий — BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, хватает на 2 месяца.
В капсулах — BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, хватает на 1 месяц.
В капсулах — BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, хватает на 2 месяца.

Можно еще посмотреть и вот такой вариант — это тот же кремний, только другой марки — Jarrow Formulas.

Пептиды коллагена в отличие от генератора коллагена, как уже говорилось выше, в первую очередь идут туда, где они больше всего нужны. Например, если у вас проблема с суставами, то в суставы (хотя у всех чаще всего именно в суставы идет). После этого уже в ногти, волосы и кожу.

Коллаген делает кожу более упругой и «пухлой», поддерживает кожу в тонусе. Также он укрепляет ногти, делая их менее ломкими, и волосы становятся крепче и лучше растут.

Коллаген незаменим, если у вас были какие-либо травмы суставов или связок. У меня старая травма колена, оно постоянно ныло, прием коллагена убрал проблему буквально за неделю-полторы.

Как пить

Рекомендуется принимать коллаген с утра или вечером на голодный желудок — за час перед едой или два часа после еды. Крайне нежелательно принимать коллаген одновременно с другими белковыми продуктами, он не усвоится.

Раньше коллаген рекомендовалось размешивать в холодной воде или соке, но сейчас допускается и горячий кофе, и даже использование коллагена в выпечке.

Vital Proteins Collagen Peptides Dark Chocolate Blackberry

Vital Proteins Collagen Peptides Dark Chocolate Blackberry (€35.53) — интересный вариант питьевого коллагена для тех, кому в обычном виде он уже в горло не лезет.

Эти пептиды коллагена со вкусом черного шоколада и ежевики. Можно разводить водой, можно растительным молоком (не коровьим). Вкус, конечно, не шоколад с ягодами, но совсем неплохой — чуть кисленький, не сильно сладкий. В качестве альтернативного напитка вполне подойдет.

В порции здесь 20 грамм коллагена. Этот вариант работает хорошо, я проверяла по своим коленкам, которые перестали щелкать, когда начала его принимать.

Банки хватает всего на десять раз, к сожалению.

Vital Proteins Blueberry Moon Milk Collagen Latte

Vital Proteins, Collagen Latte, Blueberry Moon Milk, 11.5 oz (325 g) (€35.53) — этот коллаген стал моей самой любимой добавкой с коллагеном, которые я когда-либо пробовала.

Коллагеновое латте содержит кокосовое молоко, что очень хорошо, если вы не употребляете коровье. Плюс, в составе здесь мелатонин, который помогает заснуть. Плюс, магний, который также помогает расслабиться и уснуть. Также здесь есть GABA, которая тоже расслабляет и помогает уснуть. И здесь есть ашваганда — сильный адаптоген, который помогает организму легче справляться со стрессом. Ну и конечно, собственно коллаген — его здесь 10 грамм в одной порции (две мерные ложки)

Способ приготовления прост — две мерные ложки залить горячей водой и тщательно размешать.

Получается вкусный молочный напиток с небольшой кислинкой. Я выпивала его вечером и буквально через полчаса меня клонило в сон, при этом сон был спокойнее и крепче.

В общем, рекомендую попробовать. В банке 10 порций, и стоит это удовольствие €35.

Vital Proteins, Коллагеновые сливки, ваниль, 305 г (€26.39) — коллагеновые сливки на кокосовом молоке, содержат 10 грамм коллагена на порцию. Я их добавляю в кофе, и мне очень нравится. Не скажу, что сливки совсем не меняют вкус кофе, но кофе не становится кислым или противным, и к такому новому вкусу быстро привыкаешь.

Единственное, что не нравится, так это расход сливок. Я кладу по две мерные ложки обычно на чашку, чтобы было погуще, посливочнее, поэтому банка улетает буквально за неделю.

Vital Proteins, пептиды коллагена, ваниль и кокос, 305 г (10,8 унции) — а вот этот коллаген с ванилью и кокосом я пока не поняла. В одной порции здесь 20 грамм коллагена, можно добавлять в напитки или выпечку. По вкусу совсем не понравился, противный, но я размешивала его в овсяном молоке, может быть поэтому вкус такой получился. Возможно, у меня получится как-то приручить этот коллаген, но на данный момент руки к нему совершенно не тянутся.

Чуть не забыла — в каждой банке обязательно лежит мерная ложечка. Если ее не видно на поверхности, то копайте глубже.

Также у бренда есть и обычный коллаген — Vital Proteins, Collagen Peptides, Unflavored, 1.25 lbs (567 g) — без вкуса, 20 грамм коллагена в порции.

А еще горячий шоколад — Vital Proteins, Collagen Latte, Hot Cocoa, 12.5 oz (355 g), здесь также используется кокосовое молоко. Этот вариант я обязательно хочу попробовать, но у него цена €41.00 — буду ждать скидок.

Еще есть матча латте Vital Proteins, Matcha Collagen Latte, Unflavored, 11.6 oz (329 g) (€26.42), но я очень сомневаюсь, что это будет вкусно, хотя попробовать хочется.

И еще один вариант, который приглянулся — Vital Proteins, Morning Get Up & Glow, Orange , 9.3 oz (265 g).

Это утренний коллаген, который должен помогать просыпаться и сиять. Rise and Shine! Здесь помимо коллагена есть биотин, витамин С, гиалуроновая кислота, пробиотики и кофеин.

Должен быть апельсиновый вкус, но насколько все плохо (или хорошо), я не знаю.

В банке 20 порций и цена здесь не самая кусачая — €27.32.

Промокоды и скидки иностранных сайтов косметики.

Beauty Blog