Сделайте хорошей привычкой следить не только за зубами, но и за зубной щеткой.
Стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку при появлении первых признаков износа (щетинки начинают расходиться веером) или не реже одного раза в месяц месяца. Научные исследования показывают, что изношенная зубная щетка не может удалять бактериальный налет так же эффективно, как щетка в оптимальном состоянии. Поврежденная щетина также увеличивает бактериальное загрязнение из-за гнездования и выживания инфекционных микроорганизмов на зубной щетке, которое увеличивается со временем. Влажная и плохо проветриваемая среда способствует накоплению и росту бактерий. Поэтому необходимо менять зубную щетку не реже одного раза в три месяца, даже если ее внешний вид не ухудшился, так как за это время может произойти чрезмерное накопление бактерий.
Фото: freepik.com
Читайте также:
