Detox – перезагрузка!

Питание

Detox, смузи

Что такое Detox? Как он воздействует на организм? И как посредством детокса очистить свой организм без вреда здоровью?

Detox — это очищение. Очищение организма изнутри. Смысл заключается в том, что в течение Detox-дней запрещается употреблять что-либо, кроме специальных смузи. Для тех, кто не привык к разгрузочным дням, сперва необходимо подготовить свой организм. Это очень важно, так как в противном случае, можно нанести серьезный вред своему здоровью, нежели получить пользу. Сначала стоит убрать из своего рациона все жареное и жирное, перейти на отварные, нежирные продукты, есть побольше зелени, овощей и фруктов, пить в течение дня больше воды, заменить сахар и мучное на сухофрукты и орехи, исключить алкоголь. Таким образом организм будет постепенно настраиваться на разгрузку и очищение.

Весь Detox-день необходимо питаться содержимым из бутылочек разных цветов. Каждый смузи вкусен по — своему. Несмотря на то, что весь день приходится питаться только этим — чувство голода отсутствует. В состав входят натуральные ингредиенты, которые настолько правильно сбалансированы, что организм получает абсолютно все необходимые витамины и микроэлементы. Важно помнить, что из Detox-дня нужен выход. Нельзя на следующий день снова возвращать в свое меню вредные для организма продукты, поскольку после очищения организм находится в более уязвимом состоянии…

Почему важно делать Detox?

Даже если вы питаетесь правильно и следите за своим здоровьем, все равно организму нужно помогать избавляться от токсинов, очищая его изнутри, и тем самым перезапускать внутренние процессы.

original.jpg

На что нужно обращать внимание при выборе Detox-производителя?

На сегодняшний день на рынке существует достаточно большая конкуренция Detox-фирм. Очень важно изучить состав всех смузи. Там должны быть прописаны исключительно натуральные ингредиенты без добавления ароматизаторов и красителей. Не должно быть консервантов. Хранение качественного Detox-продукта — не более 48 часов!

Приятного очищения!

Поделиться:

Диана Пегас

Главный редактор
Диана Пегас

Держать в руке помаду Dior, вдыхать лимитированный аромат YSL, пить смузи из свежих ягод, слушать секреты звезд, идти по красной дорожке навстречу к софитам и заканчивать свой день на Мальдивах – это и есть счастье от HBS, в котором мы пребываем и которым мы готовы делиться с каждым нашим гостем…

Статьи автора