Воспаление кожи — что это такое и как бороться?

Воспаление может вызывать прыщи, покраснения, розацеа, экзему и многое другое. Два эксперта рассказывают, что такое воспаление кожи, как оно может проявляться на коже, а также дают советы по борьбе с ним.

Воспаление кожи — это животрепещущая тема. Понимание причин и методов лечения ежедневных воспалений — один из самых быстрых путей к здоровой коже. Симптомы воспаления могут варьироваться от покраснений и сыпи до прыщей и сухих пятен, и это касается не только лица — оно может возникать по всему телу. Хотя воспаление кожи затрагивает многих людей, эта тема не является широко изученной. Причина? Воспаление кожи может проявляться по-разному и вызываться различными триггерами, что может сделать борьбу с ним немного сложнее.

Два эксперта рассказали изданию Rose Inc, что такое воспаление кожи, как оно может проявляться на коже, а также дали советы по борьбе с ним.

Что такое воспаление кожи?

Воспаление кожи, — говорит Кэндис Марино, знаменитый эстетист The LA Facialist в Беверли-Хиллз, — это зонтичный термин, который описывает множество различных воспалительных процессов кожи.

Воспаление означает нарушение нормальной структуры кожи наряду с расширением кровеносных сосудов и притоком клеток крови, — говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицины, дерматолог, доцент дерматологии и директор косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Маунт Синай.

Что же вызывает воспаление кожи? По словам Марино, виновниками могут быть различные внутренние и внешние факторы.

Триггерные стимулы включают УФ-излучение, тепло, аллергены, раздражающие вещества, такие как ароматизаторы / мыло, курение, загрязнение окружающей среды, диета, сухость, нарушение кожного барьера и многое другое, — говорит эксперт. — Гормоны также связаны с воспалительными заболеваниями кожи, такими как мелазма и акне.

Как может проявляться воспаление кожи?

Марино говорит, что воспаление кожи может проявляться по-разному: от острого воспаления, например, покраснения, до хронических воспалительных состояний. Вот некоторые из наиболее распространенных форм воспаления кожи и их причины.

Акне

Акне — это форма воспаления кожи, которая проявляется в виде красных бугорков, гнойных прыщей, угрей и белых угрей.

Оно начинается, когда остатки отмерших клеток и жир застревают в поре и образуют пробку, блокируя отверстие поры, — говорит Марино. — Выработка масла продолжается, в результате чего область воспаляется и привлекает бактерии.

Экзема

При экземе, по словам доктора Цейхнера, кожный барьер работает не так хорошо, как должен, что приводит к появлению микроскопических трещин в коже и потере увлажнения. В результате кожа становится сухой, зудящей и шелушащейся.

Мелазма

[Этот тип кожного воспаления вызывается] перепроизводством меланина, спровоцированным воспалительными факторами, вызванными жарой, гормонами или солнцем, — говорит Марино. — Она проявляется в виде больших, коричневых, обесцвеченных пятен на коже, обычно на лбу, щеках и верхней губе.

Псориаз

Псориаз может проявляться в виде красных, плотных пятен с белыми чешуйками, — говорит доктор Цейхнер.

Он объясняет, что при этом заболевании кожа воспаляется, потому что иммунная система «злится» на саму кожу, что приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи.

Розацеа

Доктор Цайхнер говорит, что у людей с этим воспалительным заболеванием обычно наблюдается покраснение, жжение и покалывание в средней трети лица.

Это вызвано чрезмерной активностью иммунной системы в коже, что приводит к чрезмерной реакции кожи на внешние факторы, такие как острая пища, горячие напитки или даже алкоголь, — говорит он.

Как бороться с воспалением кожи?

Здоровый образ жизни

Воспаление почти всегда связано с образом жизни, — говорит Марино.

Она рекомендует придерживаться здорового образа жизни, например, пить достаточное количество воды, отдыхать, заниматься спортом, избегать алкоголя и курения, а также употреблять противовоспалительные продукты, такие как зеленый чай, лосось, брокколи и авокадо — все они могут оказать значительную помощь в борьбе с воспалением кожи лица и тела.

Терапия льдом

Использование средств для лечения льдом, например, роликов для льда, является популярным способом уменьшить воспаление.

Лед и прохладная температура помогают сузить кровеносные сосуды, чтобы вывести лишнюю жидкость и уменьшить воспаление, — говорит доктор Цайхнер.

Марино рекомендует проводить ледовую терапию утром в течение 5-10 минут на чистую кожу.

Уход за кожей

Борьба с воспалением кожи также требует правильного и последовательного ухода за кожей. Доктор Цайхнер рекомендует использовать средства с защищающими кожу ингредиентами, такими как очищенный петролатум, керамиды или экстракт овса. Он также советует использовать противовоспалительные ингредиенты, такие как ниацинамид или растительные экстракты, например, экстракт лихорадки и корня солодки.