Как вернуть или дополнить свою сексуальную энергию?
Необыкновенно красивые и счастливые читательницы HBS, доброго времени суток! Тема сегодняшнего дня – сексуальность. Такой важный, заставляющий трепетать душу женщины, аспект жизни.
Известная актриса и светская дама Сари Габор сказала: «Сексуальность – это искусство пробудить в мужчине интерес к тому, что он так хорошо знает».
Это мы и будем делать – пробуждать мужской интерес и вашу сексуальную энергию, которая олицетворяет и вашу силу, и энергию самой жизни, и даже энергию денег.
Первое задание
Итак, с сегодняшнего дня вам будет нужно одеваться и раздеваться под сексуальную, возбуждающую до мурашек, музыкальную композицию. Проследите, как вы будете натягивать колготки на ногу, как снимать блузку, как расстегивать белье и как вы будете чувствовать себя при этом. Попробуйте утром одеться на работу под сексуальную музыку и с этой энергией приехать в место назначения ( советуем еще сделать упражнение «Этот мужчина любит меня»), вы удивитесь эффективности данной практики! Ощущения следует записать в блокнот.
Второе задание
Снова необходимо открыть блокнот и записать ответ на следующие вопросы:
- Чего вы боитесь в принятии своей сексуальности?
Например, страхи (быть вульгарной, напугать партнера, подвергнуться осуждению со стороны партнера, расслабиться и выглядеть не очень, казусы, звуки, беременность и т.д.).
- Давно ли вы экспериментировали в постели?
- Что вам не нравится и что вам приятно при занятии любовью с партнером?
Здесь важно попросить сделать тоже самое вашего мужчину, а после обменяться листками. Уверены, что это окажется очень полезным и интересным заданием для вас обоих. А если у вас пока нет партнера, то напишите, что вам нравится по прошлым ощущениям.
- Где вы чувствуете блоки в теле при занятии любовью?
Например, какие-то части тела, которых вы стесняетесь, боитесь показать.
Третье задание
Следующая практика необходима для определения вашей сексуальности и возможных страхов в ней. Итак, представьте закрытую дверь, на которой написано слово «Секс». Соответственно, дверь открывается в мир секса, и за ней можно встретить самых разных людей, существ, а также предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания. Уделите какое-то время тому, чтобы живо представить эту дверь, ручку двери и надпись на ней.
Далее, откройте эту дверь и представьте первые непроизвольные впечатления.
Важно: не загадывайте наперед, что это должно быть, думайте в процессе.
Впечатления могут возникнуть в любой форме – в форме образа, физического ощущения, чувства, запаха. Постепенно привыкайте к миру за дверью и начните исследовать его. Что бы вы ни обнаружили, приятное или неприятное, следует поступать следующим образом:
- Воспринимайте это с леностью, без каких-либо оценок или толкований
- Не задерживайтесь у каждого возникающего образа
- Не бегите дальше
Сознавайте, что этот образ, лишь одно из великого множества проявлений, имеющих отношение к сексу. Скажите: «В мире секса есть и это», затем переходите к другому образу. Выйдите и закройте дверь.
После завершения данного задания, подумайте о явившихся образах. И наконец, все запишите.
Редакция HBS искренне верит в вас, в каждую по-своему прекрасную женщину, и мы вместе изменим лично себя и все, что вокруг нас в лучшую сторону.
Не забывайте отмечать ваши достижения в своем профиле Instagram хештегом #chikHBS
