Как избавиться от прыщей на лице — быстрая и естественная профилактика

Что может быть более смущающим, чем красные воспаления по всему лицу?.. Акне — прыщики или гнойнички, которые могут внезапно появиться в самое неподходящее время, например, перед школьным вечером или свадьбой. Как избавиться от прыщей и предупредить их появление. Возможно ли избежать появления гормональных прыщей в особые дни?

Акне возникает, когда кожа производит больше кожного сала, чем необходимо, или когда омертвевшие клетки кожи и избыток масла не удаляются из пор должным образом, поэтому они блокируют поры и препятствуют дыханию кожи. Акне очень распространено среди подростков, переживающих период полового созревания, потому что организм вырабатывает больше гормонов, чем когда-либо прежде.

Избыток кожного сала активизирует бактерии, что приводит к воспалению и покраснению поверхности кожи и вызывает прыщи. Эти прыщи обычно очень болезненны, и если оставить их слишком долго без присмотра, они могут оставить на лице стойкие шрамы после того, как исчезнут или заживут.

Как убрать прыщики

Вот несколько лучших способов уменьшить или устранить прыщи на лице.

1. Снизьте уровень стресса

Стресс очень вреден для вашего тела и может вызвать множество различных проблем, включая высыпания прыщей. Вот почему многие эксперты рекомендуют научиться лучше управлять уровнем стресса, выполняя упражнения на расслабление и разговаривая с друзьями или семьей о своих проблемах. Терапевт также может оказать большую помощь, если вы хотите преодолеть стресс и связанные с ним проблемы.

2. Держите лицо в чистоте

Один из лучших способов избавиться от прыщей — очистить кожу от мертвых клеток и избытка кожного сала. Вот почему так важно тщательно мыть лицо мягким мылом, который не сушит и не раздражает кожу. Обязательно нанесите раствор на лоб, нос и подбородок, чтобы бактерии не попали в поры.

3. Используйте безмасляную косметику

Лучший способ удалить прыщи вокруг рта — использовать макияж, который не забивает поры. Макияж призван улучшить текстуру и цвет вашей кожи, поэтому не бойтесь его использовать.

Однако необходимо выяснить, действительно ли конкретный продукт, который вы собираетесь использовать, поможет излечить прыщи или только усугубит проблему. По возможности проконсультируйтесь с дерматологом о том, как лучше всего использовать косметику для достижения максимальных результатов.

4. Не трогайте и не выдавливайте прыщи

Поскольку прыщи — это форма инфекции, никогда не прикасайтесь к ним и не пытайтесь избавиться от них выдавливанием. Это только усугубит проблему и даже может привести к образованию шрамов на лице. Если вы не знаете, как с этим справиться, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы быть абсолютно уверенным, что ваше лечение не принесет больше вреда, чем пользы.

Никогда не выдавливайте и не ковыряйте прыщи, потому что помимо того факта, что они могут оставлять шрамы, вы также рискуете получить проникновение бактерий глубже в кожу, что только вызовет другие проблемы в будущем.

5. Держите кожу увлажненной

Простой способ удалить прыщи — постоянно увлажнять кожу. Просто убедитесь, что вы используете некомедогенные продукты, которые могут предотвратить появление прыщей. Если у вас очень сухая кожа, лучше всего использовать лосьон с молочной кислотой. Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной.

6. Ешьте правильную пищу

Здоровое питание очень важно, если вы хотите навсегда избавиться от прыщей. Эксперты рекомендуют есть много фруктов, овощей, нежирных белков и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами для правильного функционирования.

7. Пейте много воды

Пить по крайней мере восемь стаканов воды каждый день очень важно, потому что это сохраняет вашу кожу увлажненной и здоровой, даже если вы делаете перерыв в других средствах от прыщей. Нужно пить больше жидкости, чем обычно, чтобы ваше тело могло вымывать токсины и вредные бактерии.

8. Больше спите

Важно, чтобы вы высыпались каждый день, потому что это помогает организму бороться со стрессом и быстрее восстанавливаться после усталости. Сон очень важен в процессе заживления, поэтому вы должны стараться получать как минимум восемь часов полноценного отдыха каждую ночь. Отсутствие полноценного отдыха может ухудшить состояние вашей кожи, поэтому важно уделять себе достаточно времени для отдыха.

9. Регулярно выполняйте физические упражнения

Физические упражнения — отличный способ избавиться от прыщей, особенно если они сочетаются со здоровым питанием и образом жизни без стресса. Движение улучшает кровообращение, что облегчает заживление кожи изнутри. По словам дерматологов, у людей, которые регулярно занимаются спортом, как правило, сияющая кожа без прыщей.

10. Используйте солнцезащитный крем ежедневно

Неважно, находитесь ли вы в помещении весь день или на улице, где идет дождь, все равно нужно наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, независимо от погоды.

Лучший способ избавиться от прыщей за ночь — защитить кожу от вредных солнечных лучей, поскольку они могут вызвать преждевременное старение и даже увеличить выработку меланина, который обычно вызывает темные пятна и обесцвечивание.

11. Регулярно используйте средства от прыщей

Это очень важно, если вы хотите лечить прыщи естественным путем, регулярно используйте средство от прыщей. Если возможно, поговорите с дерматологом о том, как лучше всего избавиться от прыщей за ночь, он может порекомендовать некоторые продукты, безопасные для вашего типа кожи.

12. Соблюдайте правила гигиены

Умывание лица дважды в день очень важно для предотвращения образования прыщей. Лучше всего, если вы сможете ежедневно использовать мягкое мыло и теплую воду, чтобы ваша кожа оставалась чистой. Просто убедитесь, что вы не переусердствуете, потому что слишком сильная чистка может вызвать больше проблем, чем пользы.

13. Всегда снимайте макияж перед сном

Всегда нужно снимать макияж перед сном, очищение кожи предотвращает образование прыщей с течением времени. Тщательно мойте лицо перед сном и используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить излишки грязи и жира с кожи.

14. Регулярно пейте зеленый чай

Согласно исследованиям, регулярное употребление зеленого чая может помочь заживить прыщи быстрее, чем обычно, благодаря содержащимся в нем антиоксидантам. Лучше всего выпивать две чашки зеленого чая каждый день, чтобы предотвратить появление прыщей.

15. Часто стирайте наволочку

Наволочку нужно стирать как минимум каждую неделю, по крайней мере, чтобы избавиться от микробов и бактерий, они могут вызвать высыпания независимо от того, какой у вас тип кожи. Обязательно стирайте наволочку мягким и гипоаллергенным стиральным порошком.

16. Попробуйте природные средства

Вы можете избавиться от прыщей за ночь, используя натуральные ингредиенты, которые можно найти дома. Лучше, если вы сначала попробуете эти средства на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергических реакций при использовании этого вида лечения.

Домашние средства от прыщей на лице

Если у вас проблемы с прыщами, воспользуйтесь простыми советами и рецептами с домашними средствами для удаления прыщей.

Лимонный сок

Первым из домашних средств для удаления прыщей на лице является лимонный сок. Возьмите свежий лимон и нарежьте его небольшими кусочками. Положите эти кусочки на некоторое время в холодильник. После этого необходимо нанести их на лицо, где есть прыщики или черные точки. Оставьте примерно на 20 минут, чтобы они полностью высохли, а затем удалите их и вымойте лицо холодной водой. Если хотите, можете попробовать молоко или розовую воду. Однако помните, что лимон может вызвать ощущение жжения и покалывания, поэтому не следует долго держать его на лице.

Зубная паста с мятой

Еще одно домашнее средство от прыщей на лице — мятная зубная паста. Она чрезвычайно эффективна против прыщей. Вы также можете попробовать ее на черных точках и сразу увидите результаты.

Нанесите немного зубной пасты на кончики пальцев и намажьте непосредственно на прыщи, черные точки или другие проблемы с кожей. Подождите до следующего утра, чтобы она полностью высохла, а затем смойте теплой водой. Если хотите, можете делать это дважды в день.

Конечно, гормональные прыщи, появляющиеся в особые дни менструального цикла могут потребовать больше внимания, однако и в случае с ними, есть вероятность сократить до минимума ваши проблемы, соблюдая эти простые правила.

Источник

Фото: freepik.com