HBS-List: 5 лучших диффузоров для эфирных масел

Оставайтесь в гармонии с собой в течение всего дня.

Ароматерапия основана на влиянии эфирных масел на деятельность мозга: лимбическая система, отвечающая за обоняние, также регулирует эмоции, сон и поведенческие реакции. Именно поэтому с помощью ароматических масел или смесей можно влиять на работу организма без медицинского вмешательства. Однако воспринимать ароматерапию стоит именно как бьюти-ритуал, позволяющий лучше прочувствовать и узнать связь между телом и сознанием, а не как замену традиционной медицине. Влияние ароматов на организм до сих пор изучается. Так, группа ученых из Гонконга провела исследование и доказала, что ароматерапия (особенно в комплексе с массажем) действительно помогает при лечении симптомов депрессии.

Если вы хотите внедрить ароматерапию в свою повседневную жизнь, лучше всего начать с приобретения небольшого диффузора для эфирных масел, который вы сможете использовать как на рабочем месте, так и дома. От цветочных ароматов, таких как лаванда, до цитрусовых, например, грейпфрут, различные ароматы способны воздействовать на мозг, тем самым помогая вам почувствовать себя энергичным, спокойным или сосредоточенным.

Serene House
Serene House Ultrasonic Cool Mist Macaron Aromatherapy Diffuser, $33

Поделиться:

Александра Шевцова

Автор
Александра Шевцова

Красивым человек не просто должен быть, а обязан. Красота есть в каждом из нас. Моя задача состоит в том, чтобы подобрать для вас ключи к секретным кодам и сделать так, чтобы эти советы красоты помогли сохранить вашу молодость, очарование и грацию.

Статьи автора

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *