Правильное питание, спорт, осознанность — пока одни только встают на путь саморазвития, другие прочно на нем обосновались! Эти девушки знают, как начать меняться сегодня, а не в понедельник: пора перенимать опыт.
@demivika
1 млн. подписчиков
Фигуре 39-летней Виктории Демидовой можно только позавидовать. Девушка не только ведет один из самых крупных фитнес-блогов в России, но и развивает собственное приложение DemiFit, с помощью которого продвигает ЗОЖ во все уголки страны!
@tetyamotya
687 тыс. подписчиков
Наталья Давыдова, колумнист Vogue, автор одноименных книги и марафона «#Прессуйтело», сделала спорт и здоровый образ жизни философией. Часто строгая, Тетя Мотя делает замечания, учит и поправляет своих подписчиков как настоящий наставник. И пусть жесткая манера подачи информации вас не пугает — с ней достичь тела мечты не составит труда!
@kayla_itsines
10,3 млн. подписчиков
Гуру фитнеса из Австралии Кайла Итсинес относится к той редкой категории тренеров, которые действительно болеют за своих клиентов. Часто слыша от подопечных желание получить «bikini body», Кайла создала одноименную систему тренировок, которая и принесла ей мировую известность. За 28 недель девушка может сделать из вас фитнес-модель. Проверим?
@vsemshpagat
183 тыс. подписчиков
Анна Канюк, основательница школы растяжки TopStretching и курсов по фейсбилдингу, удивляет фолловеров гибкостью и чувством юмора. Девушка делится фотографиями из личной жизни, рассказывают ( и показывает!) историю своего преображения, а также мотивирует на изменения.
@avocadosasha
32,2 тыс. подписчиков
Саша не пишет о том, чего не знает. Своим подписчикам девушка, дипломированный биомедик, предлагает информацию, почерпнутую ей из книг и исследований: никаких мифов, так свободно гуляющих по просторам социальной сети! Вся правда о бананах и смузи, чае и витаминах: предупреждаем, блог вызывает зависимость!
