Skin fasting: позволь своей коже быть сильной и красивой

Косметическое голодание — популярный метод очищения кожи, предложенный Коко Хаяси, основательницей бренда уходовой косметики Mirai Clinical.

Последние тенденции, провозглашающие «чистую красоту», все больше устремляют нас к минимализму, принцип «меньше — лучше» выходит из среды дауншифтеров и становится лозунгом даже для вчерашних гедонистов, сегодня практикующих осознанное потребление. В этом ключе детокс-голодание для кожи отлично вписывается в новые тренды и пользуется успехом.

Впервые этот термин появился еще в 2011 году в блоге у Коко Хаяси, основательницы Mirai Clinical. Изначально такое нововведение получило массу критики. Однако сейчас мы можем найти ряд отзывов и убедиться в том, что это работает.

Что это такое?

Skin fasting — это отказ от использования всех косметических средств, даже от умывалок. Эту процедуру рекомендуется проводить раз в неделю. Наша кожа способна сама о себе позаботиться, если дать ей такую возможность. К сожалению, получая слишком много помощи со стороны — с использованием косметики, естественный защитный барьер ослабевает. Внешнее увлажнение приводит к тому, что кожа перестает вырабатывать собственный полезный жир. Слабая кожа не способна справляться с ультрафиолетовыми лучами, любыми загрязнениями и слишком высокими или низкими температурами. Все это приводит к большей склонности к морщинам, появлению пятен, высыпаний. Устраивая голодание, мы провоцируем кожу больше работать и заботиться о себе.

Польза

укрепляется естественный защитный барьер;
кожа менее восприимчива к внешним факторам;
клетки кожи обновляются в нормальном режиме;
естественный красивый и здоровый тон.

Основные правила

Лучше начать процедуру с вечера. Как обычно бывает каждый вечер — смываем макияж и хорошо умываем лицо. На ночь не нужно наносить никаких продуктов. Это поможет укрепить кожу.
Утром следует умыться без гелей и пенок. Необходимо это сделать только с помощью теплой воды.
Рекомендуется пить много воды в течение дня.

Если эта процедура проводится впервые, то кожа может ощутить шок, а наутро вы можете обнаружить сухость, зуд, стянутость, сильное выделение себума и высыпания. Все это из-за неправильной работы кожного барьера в связи с чрезмерным и ежедневным использованием косметики. Первый раз необходимо просто перетерпеть, дальше будет только лучше. Кожа «опомнится» и начнет работать.

Противопоказания

Обладательницам очень проблемной кожи не рекомендуется совершать полный отказ, поскольку это может спровоцировать образование сильных высыпаний и черных точек.
Себорея, утопический дерматит и акне, вызванные нестабильным гормональным фоном, нуждаются в лечении, поэтому с такими проблемами лучше тоже воздержаться от голодания, так как это может только ухудшить состояние.
Во время отдыха в горах не следует отказываться от использования средств с SPF, чтобы избежать попаданий ультрафиолетовых лучей, влияние которых сильнее на высоте.