Жена и муза Брэдли Купера, супермодель, актриса, Ирина Шейк — девушка на миллион и феномен модного мира. Она начала свою карьеру поздно, в 20, но уже спустя пять лет стала лицом бренда Intimissimi. Мы уверены, что ей можно доверять в вопросах красоты, поэтому собрали пять главных секретов её идеальной внешности!
1. Не стоит недооценивать народные методы
Первые уроки красоты Ирине преподала мама. Именно от неё модель узнала о пользе маски из свежих огурцов, умывания кубиками льда и кокосовом масле.
У мамы я научилась хорошим рецептам ухода за кожей. Когда у нее не было денег на покупку дорогих кремов, она пользовалась домашними альтернативами.
2. Фейсбилдинг
Смешное слово «фейсбилдинг» медленно проникает в лексикон отечественных красавиц, иностранные же звезды давно оценили пользу упражнений для лица. С помощью простой зарядки вы сможете предотвратить старение, повысить тонус кожи и даже подчеркнуть контур губ. Без пластических операций и дорогостоящих инъекций! Неудивительно, что к этой хитрости прибегает Ирина!
Чтобы сохранить тонус и рельеф лица я занимаюсь специальными упражнениями. Со стороны это выглядит немного смешно: нужно надувать щеки и с силой надавливать на них руками, стараясь удержать воздух. Гимнастика для мышц лица очень полезна – в интернете можно найти массу видеоуроков!
3. Витамины для кожи
Здорового свечения кожи не добиться только с помощью косметики! Красота идет изнутри. Именно поэтому Ирина советует есть больше зелени и принимать капсулы с рыбьим жиром.
Два этих продукта делают кожу гладкой и сияющей.
4. Солнце: друг или враг?
Модель проводит много времени под открытым небом, поэтому особое внимание уделяет защите от UV-лучей. Не стоит терять голову под палящим солнцем, ведь именно ультрафиолет скрывает в себе главную опасность для красоты и молодости. Кожа и волосы скажут вам спасибо за средство с SPF.
5. Баня!
В простую русскую баню топ-модель ходит раз в две недели! Да-да, именно её Ирина считает одним из главных секретов своей красоты и необходимым элементом beauty-рутины.
Я очень люблю баню и считаю ее полезной не только для очищения кожи, но и для всего организма. Даже живя в Америке, я сумела найти настоящую русскую баню на Фултон-стрит и хожу туда каждую неделю. Это расслабляет и напоминает мне о России.
Фото: Getty Images, Pinterest
