Незначительное выпадение волос — это нормально. Но что делать, если больше нормы? Разобраться в причинах и применить нужные средства. А также не мешает подумать о профилатике выпадения волос, особенно в периоды смены сезонов.
Смена времен года или особенно напряженные периоды жизни могут вызвать стресс в организме. В таких деликатных ситуациях мы можем обнаружить большее выпадение волос, чем в остальное время года. Зная несколько натуральных средств и применяя их, можно вернуть волосам нормальный рост и блеск.
Выпадение волос является нормальным явлением. Будучи живыми организмами, когда они исчерпывают свой жизненный цикл, они выпадают, чтобы быть замененными новыми. Однако когда потеря волос становится значительной, волосы выпадают при расчесывании, в душе или во время сна, это уже ненормально. Это означает, что что-то не так и должно быть исправлено, чтобы восстановить личный гомеостаз. Когда проблема значительна, она заметна по тусклым, матовым волосам и истончению кожи. Это не следует путать с андрогенетической алопецией — патологическим состоянием, приводящим к постепенному и постоянному выпадению волос.
Среди наиболее распространенных причин, приводящих к выпадению волос — неправильное питание, особенно с недостатком питательных веществ, витаминов и клетчатки. Если питание плохое, волосы также будут страдать. Важными являются витамины группы В. Но остерегайтесь избытка витамина А, который вызывает те же проблемы, что и его недостаток.
Стресс: это настоящий убийца волос. В стрессовых обстоятельствах волосы склонны к ослаблению. То же самое происходит, если вы испытываете эмоциональный шок.
Наследственные факторы: Если в семье есть однополые родственники, страдающие облысением, то, скорее всего, это наследственная причина. Курение также вредит здоровью волос, это настоящий яд для них, так как оно изменяет кровообращение на уровне кожи головы и препятствует поступлению питательных веществ из волосяного волокна.
У женщин следует учитывать гормональные факторы: выпадение волос связано с дефицитом эстрогена. Дисфункция щитовидной и эндокринных желез также повышает вероятность выпадения волос.
Использование агрессивных химических веществ, таких как краски, красители и отбеливатели, может привести к истончению волос. Лак для волос, фиксирующие средства и гели также повреждают волосы, истощают их и вызывают выпадение. Чрезмерное пребывание на солнце летом: солнце полезно для вас, но когда оно чрезмерно, страдают как ваши волосы, так и кожа.
Натуральные средства
Эфирное масло лимона или атлантического кедра
И лимон, и атлантический кедр отлично подходят для остановки выпадения волос. Его можно использовать для массажа кожи вечером перед сном или за час до мытья шампунем. Оба средства помогают восстановить кровообращение, способствуют росту и укреплению кожи. Смешайте 5 капель эфирного масла лимона или атлантического кедра с несколькими каплями масла жожоба и мягко вмассируйте.
Кокосовое масло
Это масло богато антиоксидантами и витаминами, особенно Е, обладает смягчающими и питательными свойствами. Кокосовое масло получают путем прессования высушенной мякоти кокосового ореха. В холодные месяцы он твердый, а летом приобретает консистенцию масла. Из него можно делать компрессы для питания волос. Растворите соответствующее количество для длины волос, разбавьте несколькими каплями воды и нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте на несколько часов. Носите шапочку, чтобы предотвратить капание. Вымойте волосы как обычно. Если они остаются немного жирными, повторите процедуру с шампунем, пока жирный эффект не исчезнет.
Эфирное масло розмарина
Обладает важными питательными свойствами для волос, например, розмарин + оливковое масло + веточки розмарина замочить в горячем оливковом масле и дать остыть. Оставьте на волосах на один час и смойте как обычно.
Проверьте, нет ли у вас дефицита магния и цинка — минералов, важных для здоровья волос.
