15 секретов здоровых и красивых волос

здоровые и красивые волосы

Одно из главных украшений любой женщины –
здоровые и красивые волосы. Чтобы ваша шевелюра вызывала восхищение окружающих, особенно мужчин, и даже зависть женщин, следует правильно ухаживать за волосами.

Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми

  1. Недостаточно просто своевременно мыть голову и делать маски для волос, необходим комплексный подход. Работа над красивыми и ухоженными волосами начинается с питания. Следует пересмотреть свой рацион питания, включить продукты, насыщенные жирами, полезными веществами и витаминами. Еда – база, без здоровой пищи сложно достичь максимальной привлекательности.
  2. Если в течение дня вы используете лаки и блески, вечером необходимо очистить волосы от них. Иначе на следующий день можно обнаружить вместо причёски колтуны, избавляться от которых крайне неприятно и болезненно.
  3. Шампунь рекомендуется вспенивать на руке и наносить только на кожу головы. Кожу нужно бережно массировать, избегая резких движений.
  4. Бальзам, кондиционер и прочие подобные средства, напротив, надо наносить только на волосы. Если они попадут на кожу головы, то приведут к её загрязнению и создадут на ней жирную плёнку.
  5. Прежде чем наносить маску, рекомендуется слегка отжать волосы полотенцем. Маска тоже наносится только на волосы, но не на кожу головы.
  6. Вытирая волосы после мытья, не следует тереть их или сильно отжимать – это приводит к тому, что волосы пушатся и выпадают. Голливудские звёзды рекомендуют и вовсе обойтись без полотенца: так, например, Дженнифер Энистон позволяет волосам высохнуть естественным образом, – поделился секретами личный стилист актрисы. С тех пор, как актриса продемонстрировала самую популярную мире стрижку «Рэйчел», она считается трендсеттером в прическах, королевой причесок
  7. Расчёсывание мокрых волос ведёт к их травмированию.
  8. Расчёски и щётки следует поддерживать в должном состоянии и своевременно их чистить.
  9. Вопреки распространённому мнению не стоит отдавать предпочтение расчёскам из натуральных материалов: они копят микроорганизмы, собирают жир и впоследствии ухудшают состояние волос.
  10. Защита от УФ-лучей нужна волосам не меньше, чем коже. Также важно защитить волосы от хлорированной воды при посещении бассейна. Волосы хорошо смазать маслом и заплести с косичку, прежде чем спрятать под шапочку.
  11. Если сушки феном не избежать, лучше выбрать тёплый, а не горячий режим и держать прибор на расстоянии от головы.
  12. Стоит сократить количество стайлинговых средств.
  13. В холодное время года не стоит отказываться от использования головных уборов – это вредит волосам. Читайте еще о том, как защитить волосы от мороза.
  14. Не стоит ложиться спать с мокрой головой.
  15. Несмываемые средства придадут волосам ухоженный вид и защитят их от негативного воздействия внешней среды.

Ваши волосы всегда будут здоровыми и крепкими. красивыми-сияющими, если к ним относится бережно и заботливо. соблюдая даже базовые нехитрые правила. Кроме того, современный рынок предлагает нам огромный выбор уходовых средств и процедур для красоты и здоровья волос. Но если все же вы решите, что самое лучшее средство – это стрижка. то подобрать самую модную стрижку этой зимы вам поможет HBS. Читайте об этом здесь.

Поделиться:

Рада Сагадеева

Автор
Рада Сагадеева

Пишу, читаю, и так всегда, сколько себя помню. Хорошие темы - красота и здоровье, вечные. И не перечитаешь. А если еще и копать глубоко, можно всю жизнь этому учиться. Надеемся быть всегда интересными для своих читателей.

Статьи автора

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *