Температура падает, а градус ответственности растет. Редакция HBS напоминает о главных правилах зимнего ухода за кожей, чтобы противостоять морозам вместе!
Зимой сохранить здоровье кожи становится на порядок сложнее — на нее влияют климат, постоянные перепады температур, неправильный уход, оставшийся в наследство от летних деньков, и внезапно проснувшаяся тяга к вредной пище.
HBS, следуя старой доброй поговорке о санях и лете, открывает сезон подготовки к зиме.
Что необходимо сделать зимой?
Как обезопасить кожу от обезвоживания, тусклости и воспалений? Краткий гайд HBS.
Подобрать средства с подходящим составом
В идеальном мире достаточно однажды найти «свой» крем и можно пользоваться им до тех пор, пока не надоест. В жизни все гораздо сложнее: хотя тип кожи не меняется, некоторые внешние условия настойчиво вносят свои коррективы даже в устоявшуюся бьюти-рутину.
Так, зимой стоит избегать косметических средств, в составе которых есть минеральное масло, вазелин или парафин. Продукты нефтехимии, эти компоненты замедляют процессы обновления липидного барьера, лишая кожу возможности самостоятельно регулировать уровень увлажнённости.
Средства для умывания стоит заменить на более щадящие (без спирта и сульфатов), а крема, напротив, выбирать жирнее, с маслами в составе.
Коротко эта формула выглядит так: очищение становится мягче, а увлажнение — серьезнее!
Увлажнять не только кожу, но и воздух
К слову об увлажнении, одним из самых главных врагов вашей кожи зимой становится воздух. И даже не уличный. Иссушенные кондиционерами офисные пространства, замученные центральным отоплением квартиры — статистика показывает, что уровень влажности воздуха в помещениях зимой падает до 20-30%.
Так что обзаведитесь увлажнителем воздуха или заведите привычку периодически сбрызгивать лицо термальной водой.
Не откладывать бьюти-рутину на последний момент
Серьезной ошибкой, которую многие допускают зимой, является нанесение косметических средств непосредственно перед выходом на улицу. Звучит логично — чем позже их нанести, тем дольше они действуют? На деле же кремам необходимо дать впитаться — так они успеют сформировать защитную пленку на коже. В противном случае их действие обернется против вас и станет причиной дополнительного раздражения.
Начать использовать кислоты
Несмотря на большое количество сезонных ограничений, зима — отличное время, чтобы попробовать что-нибудь новое — например, уходовые средства с кислотами. В солнечные месяцы их исключают из-за опасности появления пигментных пятен, но с нашей зимой о лишних солнечных лучах беспокоиться не приходится.
Следить за питанием и нормой потребления воды
Важнейший и всесезонный пункт — питание! О том, что лучше включить в свой рацион зимой, читайте здесь, а мы лишь напомним, что уход в первую очередь идет изнутри. Обеспечьте свой организм полезными жирами и витаминами, потребляйте свою норму воды и стойко удерживайтесь от соблазнов — ведь зимой так хочется заменить полезный ужин на вкусный торт…
Читайте также о том, как защитить кожу лица от холода?
