Шпагат за 15 занятий: реально ли?

Фитнес

Диана Пегас

HBS участвует в очередном марафоне… Подробностями делится главный редактор!

У меня по жизни всегда было несколько установок, которым я верна по сей день:

  • Мыслить позитивно
  • Не врать
  • Не лицемерить
  • Отвечать за свои слова
  • Самосовершенствоваться

Эти пункты приравниваются к рамкам, за которые выходить нельзя, если не хочется потерять уважение к себе.

Последний пункт самый обширный. Он включает в себя любое возможное развитие. Именно поэтому я постоянно ставлю перед собой цели, стремлюсь к ним, а достигнув, ставлю новые цели и снова стремлюсь к ним — бесконечная лестница, ведущая наверх…

Сейчас, спорта ради, в рамках марафона HBS @hotbeautyspot , цель — сесть на шпагат за 15 занятий (полтора-два месяца). Два человека от редакции (Дарья Дудко и я ) соревнуются между собой. Хотя бы одна должна обязательно сесть.

Если учесть, что растяжкой я никогда не занималась, то вполне можно представить мои ощущения…

Радует лишь одно — ответственность на себя взяли I N T U ‘ T I O N body language territory.

На вводном занятии я почувствовала себя Гуру растяжки, у меня было ощущение, что на втором занятии я уже буду на шпагате. Печаль заключалась в том, что, как оказалось потом, нас просто не хотели спугнуть.

Диана Пегас

Уже было три занятия. Мой слезный результат в поперечке — 165 градусов (180-шпагат). Что проглотить, чтобы родить ещё 15 градусов – вопрос!

Для понимания, каждый сантиметр растяжки даётся трудом и усилием воли, через боль и работу над собой.

Диана Пегас

Скажу честно, я безумно рада этому эксперименту, потому что каждый раз, когда маленькая и хрупкая тренер продавливает своим весом пушинки,- преодолевая боль (в прямом смысле), как кажется на тот момент, на грани своих возможностей, я понимаю, что приближаюсь к поставленной цели…

Факт: я стала чувствовать своё тело! Наклоняясь, завязать шнурки, я держу спину ровно.

Все зажимы, боли и скованности — это результат собственной лени и нежелания работать над собой.

Инстаграм: @dianapegas

Поделиться:

Диана Пегас

Главный редактор
Диана Пегас

Держать в руке помаду Dior, вдыхать лимитированный аромат YSL, пить смузи из свежих ягод, слушать секреты звезд, идти по красной дорожке навстречу к софитам и заканчивать свой день на Мальдивах – это и есть счастье от HBS, в котором мы пребываем и которым мы готовы делиться с каждым нашим гостем…

Статьи автора

Добавить комментарий