Посылка с iHerb

Обзор косметических продуктов и биодобавок от бьюти-блогера Марины Дареас.

Вернулась из своего отпуска (была на родине) и сегодня посылка с iHerb. Как всегда, немного пищевых добавок и кое-что из косметики.

Кстати, сегодня я уже ровно восемь лет на iHerb.

Так как заказывать в Норвегию теперь очень дорого из-за пошлин, решила сделать такой хороший большой заказ в Эстонию, так как всё равно туда направлялась. Налоги в Эстонии также нужно платить, но это гораздо более приемлемая сумма, чем в Норвегии.

С айхерба я постоянно заказываю пищевые добавки, так как там и дешевле, и дозировки выше, и качество гораздо лучше того, что продаётся у нас в аптеках.

Зачем я покупаю и принимаю столько добавок? У меня витилиго с детства и АИТ уже лет десять. Так вот до того, как стала принимать добавки, чувствовала себя очень плохо, вообще ничего не хотелось и не «моглось». Но с тех пор, как стала принимать добавки (омега-3, витамин Д, селен, магний, цинк) моё состояние улучшилось в разы. Добавки для меня сделали больше, чем врачи со своими таблетками. Но я никого не призываю принимать добавки, конечно же. Если вы всё-таки хотите принимать добавки, но не знаете с чего начать и стоит ли вообще — обратитесь в вашему лечащему врачу, сдайте анализы , узнайте нужно ли вам вообще принимать ту или иную добавку.

Куркумин

Natural Factors, CurcuminRich, Double Strength Theracurmin, 120 Vegetarian Capsules — заказала вот такой куркумин в очень крутой форме, которая идеально усваивается организмом. Куркума обладает мощным противовоспалительным эффектом, что мне просто необходимо при моих аутоиммунных заболеваниях. Куркума также нормализует работу пищеварительной системы, почек, желчного пузыря. Плюс, у этих таблеток «побочный» эффект — энергия просто бьёт ключом, хочется что-то делать, куда-то идти. От жадности схватила две банки.

Витамин D+K2

Solaray, Vitamin D3 + K2, Soy-Free, 60 VegCaps — наконец-то мне удалось заказать вот этот витамин D с К2. Здесь 5000 мкг витамина D и 50 мкг витамина К2. Если вы пьете витамин D более трех месяцев, то витамин К2 необходимо также принимать, чтобы витамин D шёл туда, куда нужно. Препарат хороший, рабочий. Я живу за полярным кругом, поэтому витамин D принимаю на постоянной основе. Да и при аутоиммунных заболеваниях витамин D необходим, как воздух.

Серрапептаза

Lake Avenue Nutrition, Serrapeptase, Proteolytic Enzyme, 120,000 SPUs, 180 Veggie Capsules — это системный энзим серрапептаза, который должен снижать воспаление в организме, тем самым гасить аутоиммунные атаки.

Серрапептаза снимает боль при остеоартрите, ревматоидном артрите, травмах, болях в спине, болях в области шеи, бурсите, спазмах мышц, головной боли, периферической нейропатии, послеоперационные боли, и любые другие боли воспаленных и болезненных мышц, нервов, связок и сухожилий.

Пока что не могу сказать об эффекте, но никаких побочных явлений у меня нет, что уже хорошо.

Омега-3

Kyolic, Aged Garlic Extract, Omega-3, Cholesterol & Circulation, 180 Omega-3 Softgels — не так давно на iHerb появился один из моих любимых брендов — Kyolic. Он выпускает добавки с экстрактом чеснока. Чеснок полезен — это знают все. А здесь не только чеснок, но и омега-3 в хорошей дозировке. Омега-3 с чесноком призвана нормализовать уровень холестерина и улучшать кровообращение. В общем, чудесная смесь.

В день необходимо принимать четыре капсулы, во время еды. В двух капсулах содержится 2000 мг рыбьего жира и 240 мг чеснока. Капсулы не пахнут ни рыбой, ни чесноком.

Омега-3 также, как и витамин D, я принимаю постоянно.

Витекс

Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg, 100 Vegan Capsules — плоды витекса — женская добавка. Нормализует баланс половых гормонов, понижает пролактин, уменьшает признаки ПМС, помогает восстановить менструации после отмены ОК. Я принимаю их уже около недели и приближаются те самые дни, и знаете что? У меня ничего не болит, не набухло, спина не тянет и других «спецэффектов» тоже не наблюдается. Но я ещё принимаю инозитол сейчас, который тоже очень хорошо снимает симптомы ПМС, так что пока что не могу сказать, что именно даёт больший эффект.

Принимать по одной капсуле 2- 3 раза в день, на протяжении 8–12 недель. В дальнейшем принимать по одной капсуле в день.

Moducare

EPI, Moducare, 90 Vegetarian Capsules — это патентованная смесь растительных стеролов и стеролинов, которая должна восстанавливать, балансировать и укреплять иммунную систему. При аутоиммунных заболеваниях его можно принимать, так как основное его действие направлено именно на баланс.

На это средство очень хорошие и многообещающие отзывы. Сама я только начала принимать эти капсулы.

Ацетилцистеин

Now Foods, NAC, 1000 mg, 120 Tablets — ацетилцистеин обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, плюс он способствует производству глутатиона, который по сути является регулятором иммунной системы. Плюс, он отлично снимает симптомы интоксикации (после бурного празднования тоже поможет).

Генератор коллагена

California Gold Nutrition, Choline Silica Complex, Bioavailable & Stabilized Silicon (as OSA) Collagen Support, — я писала о генераторе коллагена от Biosil, вот это его аналог, только в два раза дешевле. Он содержит стабилизированную и биодоступную форму кремния, который участвует в синтезе коллагена, и укрепляет и поддерживает кожу, ногти и волосы в здоровом состоянии.

На вкус, кстати, этот препарат гораздо приятнее. Он с кислинкой, пить не так противно, как BioSil с его гадким морским вкусом.

Зубочистки

Plackers, Micro Mint, Dental Flossers, Mint, 75 Count — потрясающие зубочистки с мятным вкусом. Они очень удобные и хорошо проникают в самые труднодоступные места. Пакет большой, 75 штучек, а стоит чуть больше двух долларов.

Африканское черное мыло

Nubian Heritage, African Black Bar Soap, 5 oz (142 g) — моё любимое черное африканское мыло, идеально для тела, особенно, если есть прыщи.

SheaMoisture, African Black Soap with Shea Butter, 8 oz (230 g) — очередное черное мыло для проблемной кожи.

Тоник с розой

Heritage Store, Rosewater Facial Toner, 2 fl oz (59 ml) — на пробу взяла маленький тоник с розовой водой, гиалуроновой кислотой, алоэ и глицерином. Пока что не открывала даже.

Шампунь с розмарином

Beauty Without Cruelty, Shampoo, Rosemary Mint Tea Tree, 16 fl oz (473 ml) — нам с партнером очень понравились шампуни с розмарином, но наш любимый Petal Fresh как раз закончился на складе, поэтому пришлось искать что-нибудь другое на замену. Этот шампунь, как раз, с розмарином, мятой и чайным деревом. Пока что ещё не открывала.

Скраб для кожи головы

Zion Health, Deep Cleansing Scalp & Hair Scrub, Pear Blossom with Sea Salt, 4 oz (113 g) — интересный глубоко очищающий скраб для кожи головы и волос с морской солью и ароматом груши. Попробовала его один раз и пока что он мне нравится — гранулы довольно крупные и твердые, массируют хорошо, тают не сразу, сам скраб достаточно хорошо пенится и промывает волосы, при этом не сушит ни кожу, ни волосы.

Пивной шампунь

BRöö, Invigorating Shampoo, Mint & Herb, 8.5 fl oz (250 ml) — и вот заказала один из моих любимых шампуней с айхерба — это пивной шампунь с мятой и травами. Мне нравится — для моих волос он идеален.

Вот здесь я писала подробно о бренде, а вот здесь отзыв на уплотняющий шампунь BRöö.

И фото из серии «найди кота» вам для поднятия настроения.