Не позволяйте недоброжелателям портить вам настроение.
Пассивная агрессия — это способ выражения подавленных чувств, гнева, которые вымещаются на конкретном человеке без осознания его истинных причин.
Научитесь распознавать некоторые фразы, которые чаще всего используют пассивно-агрессивные люди, чтобы уметь обнаруживать скрытую враждебность, когда она направлена против вас.
«Притворитесь, что все идеально!»
Если пассивно-агрессивного субъекта попросить выполнить определенное задание за определенное время, он, как правило, сделает это поверхностно и неточно. Классический пример — жена, которая готовит для своего мужа стейк «хорошо прожаренный», хотя прекрасно знает, что он предпочитает «с кровью». Когда ее просят ответить, как она это сделала, она тут же защищается, обвиняя другого в завышенных требованиях.
«Я рада быть вам полезной!»
Определенная доля враждебности также хорошо скрывается за чрезмерной добротой и услужливостью: как, например, у вежливого телефонного оператора, который уверяет клиента в немедленном решении его проблемы, хотя на самом деле уже выбрасывает просьбу о помощи в корзину, отказывая в приеме документов.
«Вы хорошо выглядите… для своего возраста!»
Комплимент с ядовитым острием часто используется пассивно-агрессивными людьми, чтобы оскорбить кого-то. Другие примеры двусмысленных комплиментов? «Не волнуйся, ты еще можешь добиться успехов в школе, несмотря на свои способности» или «Еще есть мужчины, которым нравятся такие тучные женщины, как ты».
«Я просто пошутил…»
С помощью сарказма пассивно-агрессивный человек наконец-то может выразить агрессию вслух, но в приемлемой и косвенной форме. Если собеседника оскорбляет резкий вкус шутки, пассивно-агрессивный человек берет на себя роль жертвы, заявляя: «С тобой действительно нельзя шутить!».
«Я думал, вы знаете…»
Еще одна тактика пассивно-агрессивного человека связана с упущением. Эти люди выражают свой гнев в скрытой форме, решая не предоставлять
известную информацию, которая могла бы предотвратить определенные проблемы. Они прикрываются невинным «Я думал, вы знаете…», получая удовольствие от того, что собеседник явно испытывает затруднения.
«Но вы нервничаете?»
Пассивно-агрессивный человек умеет сохранять спокойствие и притворяться удивленным, когда другой человек взрывается от ярости, потому что его возбуждает его постоянная косвенная враждебность. Такой человек испытывает огромное удовлетворение, когда ему удается заставить собеседника потерять контроль над собой, а затем принять озадаченное выражение лица, столкнувшись с гневной реакцией.
Фото: freepik.com
Читайте также:
- Как распознать эмоционального манипулятора?
- Жертвенность в кинематографе и в жизни: психологические расстановки и лайфхаки от коуча Светланы Квитко на примерах из фильмов
- Почему Тоня против?..
