Вот и прошел первый день нашего детокс-эксперимента! Команда HBS старалась запомнить, как это было, в мельчайших подробностях. Совместными усилиями мы выделили семь главных фактов о том, что мы узнали, почувствовали и как прошло наше приобщение к здоровому образу жизни!
1. Детокс — это наука. Нельзя просто купить два литра апельсинового сока в ближайшем магазине. Специальная программа, подобранная экспертами, подстраивается под нужды организма с учетом потребностей. Грань между пользой и вредом слишком тонкая, чтобы рисковать! Изучите вопрос и подходите к очищению серьезно.
2. Совершенно нормально чувствовать легкое недомогание при первом знакомстве с детоксом. Неизвестный для организма процесс может спровоцировать небольшую головную боль или сонливость, однако это быстро пройдет.
3. Удивительно, но соки не вызвали аллергических реакций даже у самых заядлых аллергиков нашей редакции. Возможно, нам просто повезло, но нельзя не упомянуть об этом.
4. Утверждения типа «фреш на голодный желудок — зло» не касаются детокс-программ. Свежевыжатый сок и сок холодного отжима — разные вещи! Если первый может и правда навредить, то второй создан для того, чтобы приносить пользу. Секрет заключается в особых способах приготовления, вам подают микс из совершенно разных ингредиентов, дополняющих друг друга.
5. Но и о чувстве меры забывать, конечно, не стоит… Не искушайте судьбу, не травмируйте себя! Оптимальная продолжительность детокса — три дня. А новичкам можно остановиться и на двух.
6. Феноменально, но факт: детокс может заметно повлиять на ваше семейное положение — в хорошем смысле. В этой шутке есть доля правды: цветные баночки очень привлекают внимание, даже несмотря на то, что мода на очищение началась довольно давно. Некоторые прохожие не стесняются задавать милые и даже комичные вопросы. Ну а как минимум, это заряжает позитивом, что только ускоряет процесс оздоровления.
7. Приятным бонусом для нас стал подарок от FRESH goods. Ребята привезли полезные батончики, которыми можно было дополнить сок. Мы не давали спуску нашим корреспондентам, поэтому всем пришлось строго выдержать детокс-день без поблажек. Но внезапный комплимент заметно улучшил настрой команды!
Давайте становиться лучше вместе!
Ваша редакция HBS
Фото: pinterest.com
