Акне и подушка: есть ли связь?

Разбираемся в неочевидной причине появления высыпаний и раздражения на лице. Как правильно готовиться ко сну?

Если при регулярном уходе и правильном питании прыщи по-прежнему не исчезают, то рано бить тревогу, поскольку есть еще одна важная деталь, которая может провоцировать воспаления, несмотря на обилие дорогой косметики.

Дело в том, что на коже и волосах скапливаются масло и грязь, которые довольно быстро впитываются в наволочку и подушку, из-за этого при контакте с лицом поры закупориваются и образуется акне. Даже если несколько дней никто не спал на постельном белье, пыль и другие бактерии в воздухе могли попасть на него, что также негативно сказывается на лице.

Как решить проблему?

В первую очередь необходимо тщательно умываться со специальными средствами перед сном.

Наволочку следует менять каждые два-три дня, даже если она выглядит абсолютно чистой. Бактерии не видны на поверхности, а потому белье может оказаться грязнее, чем кажется. Особенно это важно для тех, кто любит использовать масла и другие питательные продукты для волос, которые наносятся после мытья головы.

Кроме того, подушку тоже следует регулярно стирать, поскольку вещества могут проникать в нее через ткань. Однако делать это можно намного реже — примерно раз в три месяца.

Лучше избегать белья из хлопка, так как этот материал лучше впитывает грязь, чем шелк. Более того, эта ткань грубее, поэтому из-за трения она может раздражать кожу. Шелк обеспечивает гладкую и мягкую поверхность. Это также предотвращает появление морщин.

Эксперты рекомендуют спать на спине, чтобы уменьшить контакт с другими поверхностями. Однако данная поза подходит не всем, она может провоцировать храп, поэтому тем, кто страдает от этой проблемы, лучше воздержаться от такого положения.

Если после соблюдения этих правил прыщи все равно продолжают появляться, то следует обратиться к врачу и сдать анализы.

Фото: pinterest.ru